Hej Vitalijki
Wczoraj z rana mimo mrozu i malych checi poszlam pobiegac ...Biegalo sie ciezko i nie moglam doczekac sie konca, to chyba prez to ze jutro dostane @
8km w 1h spalone kalorie 756 :)
Wrocilam do domku, umtlam sie wyszykowalam i pojechalam do pracy, Trening polecial w miare szybko , ale calosc przesiedzialam takze krokow malo ;/ Andre przyechal po mnie juz nowym pieknym autem jakiz on jst cudny wygodny rwelacyjny 
Odwiezlismy koleanke do domku aby nie musiala jechac autobusem a potm pojechalismy na przejazdzke 
w domku bylismy o 20 i mailam mysl zrobic trening kolejny, ale mam takie zakwasy po wtorkowym treningu ze wolalam zrobic sobie dluga kapiel z sola morska ;) Pozniej znowu przejazdzka :D seriale i sen :)
Zamowilm sobie tez 3 pudelka Glossy Box ! Przyslali meila ze maja resztki starych pudelek i zamiast po 10 funtow sa po 5 ! Jak sie zamowi 3 to przesylka gratis !:) Takze za 3 pudelka ktorych jeszcze nie mialam zaplacilam 15 funtow gdzie normalnie place £13 z przesylka za jedno
Aktywnosc na koniec dnia ;
13,175 krokow i 61 aktywnych minut.
Podsumowanie miesiaca pazdzernik fitness ;)
17 razy cwiczen z YB po 45 minut, 8 razy bieg po 8km , 4 RESET i 2 tance :( aerobik)
| Column1 | Column2 |
| YB | 17 |
| BIEG | 8 |
| RESET | 4 |
| TANIEC | 2 |
Dzisiaj wstalam przed 8 sa urodziny Andre !:) Ide pobiegac , pozniej sie ogarne i go obudze z prezentem niespodzianka ktorej sie nie spodziewa bo dostal juz gre :) Bedzie mial sluchawki bezprzewodowe do X-boxa , ale sie bedzie cieszyl Wicej nic nie pisze bo dlugo ten post :D
Milego dnia ;*
S
KochamBrodacza
2 listopada 2018, 10:54Najlepszego dla Andre! :)
Barbie_girl
2 listopada 2018, 11:54Dziekuje ;-)
Barbie_girl
2 listopada 2018, 11:54Dziekuje ;-)
karmelikowa
2 listopada 2018, 00:38U Ciebie juz mrozik? Brrrrrrr aż mi się zimno zrobiło .....powiem Ci ze WOW piękne podsumowanie miesiąca fitness robi wrażenie .....
Barbie_girl
2 listopada 2018, 09:09no niestety tak ;( zaraz ide biegac a jest 1 znowy wroce z czerwonymi nogami ;/ Dziekuje kochana chyba tez ruch dziala bo wcoraj uslyszlalam ze chudne a w sumie malo mi spadlo jednak cialo sie zmienia ;)
Moniczka2209
1 listopada 2018, 20:39zadowolony z prezentu? :) ja poki co zaczynam myslec o prezentach na swieta. mielismy nic nie robic sobie. planowalam kupic tylko cos chrzesniakowi...a tu mama cos wspominala ze planuje cos kupowac siostra tez.. wiec czuje sie po czesci zmuszona... heh.. choc juz cos mam dla mamy :) mialo byc bez okazji a dostanie chyba na swieta :) ty wolne a ja jutro juz do pracy.. heh najgorsza zmiana przede mna piatek0 poniedzialek.. heh .. pozdrowienia i zycze duzo wypoczynku :)
Barbie_girl
1 listopada 2018, 21:54Tak zadowolony bardzo :) ja juz tez szukam na sweita chociaz dla Andre juz wiem co kupie :D:D o nie fajna zmiana faktyvznie ! narazie zero wypoczynku , ale moze od poniedzialu bedzie lepiej :)
aniloratka
1 listopada 2018, 18:09masz link do polecania z tego glossy box ? moze sie skusze :D
Barbie_girl
1 listopada 2018, 19:40Muszę popatrzeć pewnie gdzieś jest ;-)
NaDukanie
1 listopada 2018, 10:33Zdrówka dla Andre z okazji urodzin. Świetny bieg z rana :) Milego dzionka życzę :)
Barbie_girl
1 listopada 2018, 10:47Dziekuje ;):) Dzisiaj bieg byl lepszy i z lepszym czasem :) milego rowniez ;*
Pixi18182
1 listopada 2018, 09:28Twój ma urodziny i dziś ma moja siostra też urodzinki :) Wszystkiego najlepszego :) Skąd Ty bierzesz siłę na ćwiczenia przed pracą :)
Barbie_girl
1 listopada 2018, 10:47Dziekuje w jego imieniu ;):) przed praca bylo tylko dlatego ze na 11 do pracy wolalam miec z glowy niz czekac do wieczora ;)
annna1978
1 listopada 2018, 09:19Okazja z tymi glossy;)
Barbie_girl
1 listopada 2018, 10:45o tak juz czeka jak przyjda ;)