Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znowu super czwartek


(kwiatek) Hej Vitalijki(kwiatek)

Wczoraj tak jak wam napisalam zaraz jak sie ogarnelam poszlam pobiegac :)

8km w 57 minut spalone kalorie 757 (puchar)

Wrocilam , umylam sie wstal Andre i pojechalismy do fryzjera ja w tym czasie poszlam na niezdrowe sniadanie do Costy (dziewczyna) Kawa , cisto marchewkowe i ksiazka <3

Pozniej pojechalismy do Milton Keynes na kolejna miescowke :) Spokojne miejsce , piekne wiosenne kolory :) Przeslimy okolo 4km spalajac jakos 300kcl :) Nie wlaczam Endomondo na spacery takze tak dokladnie nie wiem dane z Fitbit :) 

Zdjeica na Vitalie dodaja sie w zlej jakosci :(

Wrocilismy do domku , wzielam dluga goraca kapiel z maseczka na twarz <3

Pozniej pielegnacja ciala, nastepenie czysty relax :) Obejrzalam seriale i poszlam spac :)

Aktywnosc na koniec dnia ; 

17,866 krokow i 115 aktywnych minut.

Dzisiaj wstalam o 7 szykuje sie , Andre zawozi mnie do Luton  a sam jedzie na ryby :) o 9 ide z kolega na shopping a o 10.30 idziemy na kawe jeszcze z Madzia I Karolina <3Pozniej polski market z mama i obiad w polskiej restauracji, nastepnie jak Andre wroci tygodniowe zkaupy i na koniec trening :) wieczor dla mnie i dla Andre :)

Kupilam sobie 2 bluzy :P 

Zycze wam milego dnia ;* 

S<3

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    20 października 2018, 12:47

    Jaka słodka panda :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 października 2018, 13:08

      Juz czekam na przesylke ;)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    20 października 2018, 07:14

    Ale ta bluza panda jest megasna ......no i super aktywność ,piękne zdjęcia:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 października 2018, 12:21

      dziekuje ;):*

  • Sool84

    Sool84

    19 października 2018, 19:00

    Wiosenne kolory Sylwia? ;) Panda fajna :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 października 2018, 21:31

      czas przerzucic sie na wiosne koniec lata :D

  • .krcb.

    .krcb.

    19 października 2018, 13:08

    Sporo kcal spalilas na tym biegu :))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 października 2018, 17:19

      Zazwyczaj tyle wychodzi na 8km ;-)

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    19 października 2018, 12:52

    Super bluzy!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 października 2018, 17:19

      Tez mi się podobają ;-)

  • Nathasza

    Nathasza

    19 października 2018, 10:39

    Ile ta kawa z Costy ma kalorii? I co to jest: latte?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 października 2018, 16:07

      145 kcl ;-)

    • Nathasza

      Nathasza

      19 października 2018, 19:27

      To nieduzo!

  • radosnamartaa

    radosnamartaa

    19 października 2018, 08:40

    Nie było mnie tu ponad rok , a widzę, że jest cie dużo mniej !:) Pozdrawiam.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 października 2018, 16:07

      Dziękuje pozdrawiam ;*

  • Nattiaa

    Nattiaa

    19 października 2018, 08:30

    ta żółta bluza jest przepiękna!!! miłego weekendu !!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 października 2018, 16:08

      Dziękuje miłego również :-„^

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 października 2018, 16:08

      Dziękuje miłego również :-„^

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.