Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrot do pracy

Hej Vitalijki 

Wczorajszy dzien minal szybko , ale fajnie Udalo mi sie pospac dluzej ! Wstalam dopiero jakos okolo 9 Pogadalam z rodzicami A , obejrzalam serial wstal Andre zjedlismy kanapke i pojechalismy na zakupy na ostatnie zakupy przed urlopem 2 rozne miasta trzeba bylo obskoczyc takze duzo czasu spedzilam w aucie Pozniej jeszcze pojechalam do rodzicow odebrac przesylki a na koniec zakupy w Tesco na caly tydzien. Bylam juz glodna bo caly dzien o jednej kanapce takze Adnre mowi nic nie mow zawioze Cie w pewne miejsce ;) zabral mnie do mojego ulubionego pubu na English dinner ;) Powinno sie je jesc w niedziele , ale jako ze my pracujemy to trzeba sobie radzic inaczej :) Pysznosci ;) 

Po powrocie do domku nagralam dla was filmnik z ostatnimi zakupami oraz z pierwszym zamowieniem beauty box ktore dostalam.  ( musze popracowac nad swiatlem bo mam stanowczo zle oswietlenie i twarz wylgada na zmeczona )

Nastepnie przebralam sie i chcialam ubrac stanik sportowy ale sie nie dalo tak piekly te spalone plecy takze pobieglam w zwyklym naszczescie dobrze trzymal :) Tep nie za szybkie , ale wazne ze bieg byl ;) gdybym nie poszla biegac nie mialabym 10 tysiecy krokow przez to siedzenie na dupie w aucie ;/

8km w 57 minut spalone kalorie 757 :)

Pozniej nalozylam farbe na wlosy, ale widac tylko przeblysk fioletu bo jednak mam za ciemne wlosy ;( Dluga kapiel a popzniej film z kochanie ;) Aktywnosc na koniec dnia :

14,014 krokow i 62 aktywne minuty

Spalam tylko 4 godziny, ale jakos sie zwleklam o tej 5 rano :) Musze jeszcze wstac 6 razy i urlop ;) Dni wolnych nie licze bo wtedy sie clzowiek nie ma czym zmeczyc ;) Takze ogolnie 11 dni zostalo, ale tak naprawde to 6 :D 

Po pracy mam nadzieje zrobic bieg wtedy bym miala piekne 6 treningow w tym tygodniu :) Nie sprawdzalalam wagi poniewaz wczoraj  pilam a nie chodzilam siku wcale takze po co sie wkurzac :D:

Milego dnia ;*

S