Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela :)


;) Hej Vitalijki :)

Wczorjszy dzien rozpoczelam od marszu ;) krotki bo mi sie nie chcialo ;P

8km w 1h18m46 spalone kalorie 662 :p

Wrocilam ogarnelam z mama A troszke wstal Andre i na 13 mielismy stolik w MK buffet :) restauracja ze mozna jesc ile sie chce, danian z rozych zaktkow swiata. Zjadlam znosnie nie przejadajac sie :)  Jak szlismy z auta to takie 2 wrozki spotkalismy :) 

Pozniej power walk ;) 

12.7km w 2h04m spalone kalorie 1055 :) 

Pozniej pojechalismy do Tesco i nastepnie do domku ;) Ja pomoglam mamie A z papierami na urlop poznie jsie wykapalam a Andre pojechal na masaz i do mojej mamy po moje przesylki :) Wszystki ciuchy super ;) 

Od 20.30 juz mialam czas tylko dla siebie ;) Obejrzalam film Midnight Sun poplakalam sie na nim strasznie ....

Wygralam wszystie wyzwania w tym tygodniu :)(puchar)

Koniec dnia ; 

35,083 krokow i 256 aktywnych minut. 

Troszke tez motywacji dla samej siebie dzisiaj nie moge uwiezyc ze tak sie kiedy zapuscilam :( Czasem sobie mysle przeciez malo osiagnelam i wtedy takie zdjecia mi wyskakuja i mowie o kurcze a jednak ... 

DZIEWCZYNY WARTO WALCZYC NAWET JEZELI MIALO BY TO TRWAC PARE LAT JEST WARTO !!! 

Dzisiaj jest niedziela standardowo pobudka o 5 rano ;/ Nie czujue sie najlepiej , katar i jakies oslabienie , ale przejdzie chyba ... Zaraz do pracy bedzie dobry dzien i dobry tydzien !:) Po pracy bedzie dzwonila do mnie Pani fotograf bo chcialabym umowic sie na jakas mala sesje zdjeciowa :) Zobaczymy co mi powie ;) 

Waga podskoczyla do gory przez noc ;/ 74.7kg chyba te 73kg to zobacze dopiero za tyzien ;P

Milego dnia ;* 

S<3

  • angel2015

    angel2015

    15 czerwca 2018, 11:54

    Wyglądasz przepięknie:)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    11 czerwca 2018, 18:39

    Przemiana inspirująca, masz rację może czasem na efekty trzeba czekać ale warto dla siebie i swojego zdrowia :) A cóż za sesję planujesz? :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 czerwca 2018, 22:15

      a taka zwykla z malym pazurem :D

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      12 czerwca 2018, 22:04

      Brzmi intrygująco :)

  • candy.lady

    candy.lady

    11 czerwca 2018, 06:21

    Możesz być motywacją dla wielu dziewczyn! Masz rację lepiej chudnąć powoli a trwale i niczego sobie nie odmawiać :) Dobrze, że zauważyłaś swój problem i wzięłaś się do pracy :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 czerwca 2018, 07:11

      Dziekuje ;) Naszczesciec sie opamietaa z dietami typu 1000kcl ;/

    • candy.lady

      candy.lady

      11 czerwca 2018, 11:48

      I bardzo dobrze, takie diety działają tylko chwilowo... Człowiek się głodzi a później napady na żarcie i wszystko na nic, najlepiej to nauczyć się jeść wszystko byle z umiarem i ruszać :) To jest najlepszy sposób na zdrową i szczupłą sylwetkę ;)

  • Sool84

    Sool84

    10 czerwca 2018, 19:00

    Różnica jest ogromna, wyglądasz prześlicznie!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 21:39

      Dziekuje bardzo :*

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    10 czerwca 2018, 18:10

    Wow motywacja w postaci zdj ekstra! :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 21:39

      wiesz chyba taka na mnie dziala najbrdziej moja wlasna metamorfoza bo pokazuje mi ze moge i ze moge wiecej niz mi sie wydaje ;)

  • CanTakeIt

    CanTakeIt

    10 czerwca 2018, 13:43

    Ale roznica, brawo!!! Wygladasz mega w tej czerwonej sukience:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 16:08

      Dziekuje bardzo :):*

  • Anika2101

    Anika2101

    10 czerwca 2018, 12:18

    Osiągnęłaś bardzo dużo. Wyglądasz teraz jak milon dolarów. Nigdy nie wracaj do tego co było. Buziaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 16:07

      Dziekuje Ci bardzo kochana , oj te zdjecia chyba sobie w pokoju wywiesze szczegolnie jak juz osiagne te 70kg tak dla przypomnienia .... xxx

    • Anika2101

      Anika2101

      10 czerwca 2018, 17:28

      Powieś mi pomaga jak mam zjeść coś słodkiego to zaraz zerkam na zdjęcie w telefonie i odechciewa mi się tego ( nie zawsze działa ) jednak w większości tak. Trzymaj się cel masz w zasięgu ręki a i tak pięknie wyglądasz. Xx

  • Pami8976

    Pami8976

    10 czerwca 2018, 11:10

    Jak zawsze gratuluję wygranych wyzwań:) a teraz jeszcze walki o samą siebie. Jest super! Gratuluję:) przeszłaś naprawdę wielką drogę!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 16:06

      Dzi8ekuje bardzo ;):* przeszlam i niedlugo bedzie juz meta mam nadzieje ;)Buziaki

  • equsica

    equsica

    10 czerwca 2018, 11:07

    Jak zobaczylam to pierwsze zdjecie to pomyslalam oo masz chyba nowa koleznake.. Przewijam w dol i mysle nie... To chyba ty :P.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 16:05

      hahahw tak to ja :D:D

  • ZebraWPaski

    ZebraWPaski

    10 czerwca 2018, 10:34

    Ooooojaaaaa!!!! Pieknie! Nawet sie nie waz myslec wiecej ze malo osiagnelas!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 16:02

      czasem mi sie nadal zdarzy tak p-omyslec , ale coraz zadnziej ;) Dziekuje ;*

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    10 czerwca 2018, 09:59

    Osiągnęłaś bardzo dużo, nic tylko gratulować :)

  • KwiecistaPolana

    KwiecistaPolana

    10 czerwca 2018, 09:48

    WOW!!! Motywujesz tymi zdjęciami bardzo! Gratuluję :) Miłego dnia :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 15:59

      Dziekuje bardzo siebie tez motywuje ;) :*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    10 czerwca 2018, 09:23

    Ooooo fajna sprawa z sesja. Ja moze kiedys jak dojde do punktu ze bede sie czula dobrze sama ze soba to sie zdecyduje. Kiedys pozowalam nago koledze do wystawy. I mimo nadwagi czulam sie sexy... przykro mi ze zaburzenia odzywiania zabraly mi radosc

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 09:29

      wiesz to bedzie taka mala sesja , ale zawsze cos ;) nago wow podziwiam ja bym sie nie odwazyla

  • kasiulec28

    kasiulec28

    10 czerwca 2018, 09:11

    Bo czasem człowiek musi dojść do dna aby się odrodzic :) ważne, że tobie walka się udala :) piękna ty!!! :* PS. Gratuluję wygranej! Pozamiatalas :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 09:28

      Dziekuej kochana milego dnia ;*

  • ann1977

    ann1977

    10 czerwca 2018, 09:06

    Super przemiana,naprawde podziwiam.Czytam Twój pamiętnik ale nie od początku,nie wiem czy pisałaś jak doszłaś do obecnej wagi? Jak sobie radziłaś? Jaka była Twoja największa waga...?? Obecnie gratuluje :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 09:23

      Hey dziekuje ;* NAjwieksza waga ponad 100kg jak sie ogarnelam i weszlam na wage to zobaczylam rowno 100 , ile bylo wczesniej nie wiem .... do obecnej wagi doszlam w pierwzej fazie dieta i cwiczenia , p[ozniej diety cud 15000 kcl i wszystko zaraz wracalo i tak w kolo teraz jem wszystko w ograniczonych ilosciach i robie power walkie i jakos waga leci ;) buziaki

  • karmelikowa

    karmelikowa

    10 czerwca 2018, 07:48

    Gratuluję wygranych wyzwań, bo jak nie ty to kto:) superrrrrrrrr:D no zdjęcia porównawcze no mega zmiana i masz rację i tez tak uważam ze warto walczyć!!!!! Wiadomo ze nie jest to proces kilku miesięczny bo trwa to ....ale warto naprawdę warto! !! Miłego dnia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 09:21

      Dziekuj ;):* warto i to barszo czuje sie jak nowy zlowiek :) Milego dnia rowniez ;*

  • aniapa78

    aniapa78

    10 czerwca 2018, 07:15

    Gratuluję wygranych wyzwań i cudownej przemiany. Super wyglądasz i pomyśl jaką masz kondycję. Kobieta petarda:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2018, 09:20

      Dziekuje bardzo ;):) Kondycja coraz lepsza ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.