Hej Vitalijki 
Mamy wtorek jeszcze tylko jutro .... Wczorajszy dzien w pracy jakos zlecial , dosc duzo pracy w dodatku od 13 do 14 boleci na @ , ale przezylam ;) Po pracy jasno pieknie mowie do A zaiwes mnie na power walk i ta tez zrobil droga nie byla latwa dlatego nie moglam zejsc ponizej 10 minut na kilometr , jednak bylo ciezej bo pod gorke i po galeziach hehe ;) 5km - 50 minut - 406 spalone kalorie
Wrocilismy do domku ja glodna jak wilk na szybko zjadlam 2 kromki chelba brozowego z dzemem niskoslodzonym. Trening tylko 30 minut po prostu nie mialam sily 
300 spalonych kalori ;) Razem po pracy spalilam 700 kalori nie ma zle ;) ogolna aktywnosc :
25,148 krokow i 97 aktywne minuty ;)
Chwilke przed 21 juz bylam wolna i moglam usiasc i obejrzes nowy odcinek Warsaw Shore i zaraz zasnelam :(
Dzisiaj zrobie sobie reset bo cwicze od 9 dni bez przerwy ...jezeli nie bedzie padac to strzele sobie tylko 5km naokolo wioski i tyle, musze troszke odpoczac ;) W pracy bedzie chaos bo wprwadzamy nowy system nikt nie wie o co chodzi bedzie ciekawie juz od 07.15 rano ....
Milego wtorku kochane :*
S.
McDalen
28 marca 2018, 05:18Piekne masz okolice :) I super idziesz z tymi ćwiczeniami. Ale racja, potrzeba dnia odpoczynku, bo się zajedziesz.
Barbie_girl
28 marca 2018, 07:12tak okolice sa super ;) odpoczelam , ale chyba jeszcze jeden dzien by sie przydal :)
theSnorkMaiden
27 marca 2018, 23:19Szybko ogarniesz mowy system i jeszcze bedziezz innych przyuczala;)
Barbie_girl
28 marca 2018, 07:11ja to wiesz ogranelam odraazu gorzej jak masz 50 osob i nie wiedza co robic czasem ktos nie mowi po aniglesku i tu sie schodzy zaczynaja ...
justagg
27 marca 2018, 21:44Warsaw shore da sie to jakos ogladac ?
Barbie_girl
28 marca 2018, 07:10ja lubie :)
justagg
28 marca 2018, 08:22Kiedys tez oglądałam ale po jakims czasie zaczęło mnie wkurzac ...
bialapapryka
27 marca 2018, 16:44Komu jak komu, ale Tobie odpoczynek na pewno się należy! Ja również jutro ostatni dzień w pracy, bo czwartek i piątek wolny :)
Barbie_girl
27 marca 2018, 17:57o to obe bedziemy sie jutro wieczorem cieszyly ;):):) o juz sie nie moge doczekac odpoczynku :):)
fitness.poznan
27 marca 2018, 11:22Sliczne widoki!
Barbie_girl
27 marca 2018, 12:44w tym miejsu tak :)
aniloratka
27 marca 2018, 11:21Ladne widoki masz :D a dzisiaj niestety pada, az zyc sie nie chce :(
Barbie_girl
27 marca 2018, 12:44tak to takie miejsce 10 minut autem od domku :) Niestety piechota nei mozna tam dojsc ;( no masakra pada wiec hcyba power walk nie bedzie i tak ma byc caly tydzien tylko deszcz deszcz deszcz ;/
Anika2101
27 marca 2018, 10:32Ciało przebuje regeneracji, miłego dnia ofpocznij po pracy x
Barbie_girl
27 marca 2018, 10:36dokaldnie cialo i glowa mowia odpoczynek wiec bedzie odpoczynek i tak naprawde juz sie nie moge doczkeac ze przyjde do domku zrobie herbatke i bede siedziala i sie relaksowala ;):) Milego dnia xx
kasiulec28
27 marca 2018, 08:559dni pod rząd? Koniecznie odpocznij kochana. Ja wczoraj taki intensywny trening cardio+brzuch zrobiłam. Cała mokra byłam. Ale potrzebowałam tego. Tylko cóż... Ta zmiana czasu jest nie do zniesienia... Ciągle niewyspania, w nocy się kręcę, niby śpię ale jak bym w ogóle nie spała... :(
Barbie_girl
27 marca 2018, 10:00ja ze snem nie mam problemu wczoraj zasnelam jak niemowlak nawet nie wiem kiedy to samo A w ciuchach we wszystkim sie rano obudzil hahah :D
kasiulec28
27 marca 2018, 12:04No mój też często w opakowaniu zasypia :D
NaDukanie
27 marca 2018, 08:34Piękne widoki... Odpoczywaj :)
Barbie_girl
27 marca 2018, 09:56najpierw trzeba przetrwac 11 godzin w pracy pozniej odpoczynek : )
aniapa78
27 marca 2018, 08:16Odpoczynek należy Ci się. Jesteś bardzo aktywna. Miłej pracy:)
Barbie_girl
27 marca 2018, 09:48Mam nadzieje ze praca bedzie przynajmniej ok :D:D Dzisiaj relax i juz sie tak nie moge doczekac konca pracy a dopiero co zaczelam :D:D Milego dnia kochana ;*
ola05
27 marca 2018, 08:09Odpocznij . 9 dni takiej dużej aktywności to masz prawo być zmęczona. Spokojnego dnia w pracy :-)
Barbie_girl
27 marca 2018, 09:47dziekuje mam nadzieje ze bedzie ok ;) Narazie energia jest , ale i tak zrobie dzisiaj reset :) Mam ochote na slodkie lenistwo ;) buziaki i milego dnia ;*
karmelikowa
27 marca 2018, 07:29Mnie też od trzech dni po brzuchu boleści przechodzą na te panią i nic , może wkoncu się zjawi:/ Miłego i spokojnego dnia, zwłaszcza w pracy :)
Barbie_girl
27 marca 2018, 09:46u mnie zawsze przychodzi w piatki takze ozstalo 3 dni .... pierwszy chaos za nami przetrwalam ;):):)
Nattiaa
27 marca 2018, 07:15Tobie również miłego dnia i serio odpocznij, mi się dzisiaj ciężko wstawało :)
Barbie_girl
27 marca 2018, 09:45oj tak dzisiaj odpoczywam , tak czuje moj organim i moja glowa i juz sie ciesze na to slodkei lenistwo po pracy :D Milego dnia ;*