Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek)

Mamy juz poniedzialek  juz wstalam jestem gotowa na nowy super dzien ! Snieg nie sypie ufff ...

Wczoraj jak sie przebudzialam to myslalam ze snie bialo , zimno sypie masakra ;/ Poszlam do pracy gdzie staralam sie jak moglam miec super humor , ale cos mi zle bylo jakos tak dziwnie zmeczona nie bylam nie wiem chyba juz sie nastawilam na te 5 dni wolnego ktore czeka za mna juz za rogiem :) Od wczoraj boli mnie meg gardlo i zle sie czulam wieczorem goraczka i te sprawy , ale ja sie nie daje i dzisiaj juz jest ok tylko tak troszke cale cialo pobolewa jak przy grypie ja sie nie dam chorobie ;) 

Wczoraj trening 50 minut zaliczony 462 spalone kalorie ;) 


Aktywnosc na koniec dnia : 

23,322 kroki :D 16.4km wydreptane i 98 aktywne minuty (puchar) Sen 6h24 


Teraz ide budzic Andre i jedziemy do pracy dzisiaj nie licze bo juz wstalam to jeszcze tylko jutro i wolnosc 5- dniowa <3 Nie mam zaplanowanego nic ! :) Zadnej kosmetyczki, zadnego fryzjera , zadnego spotkania :) Do tego rodzice Andre wyjezdzaja na weekend wiec bede mogla sie wyzyc aktywnoscia !!:) Jeden z tych z dni mama ochote strzelic 30 tysiecy krokow mam nadzieje ze sie uda !:):) Wkoncu chce sie pochwalic stalymi dwoma 77 :D:D takze musi byc MOC: ) 

Milego dnia ;* 


S.<3

  • wPatka

    wPatka

    20 marca 2018, 10:22

    :D Moc to Twoje drugie imię :P :D Mam nadzieję, że się udało :D Wszystko :D Wolne, wypoczynek i treningi :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 marca 2018, 14:51

      dopiero zobaczymy czy sie uda zaczybnamy od jutra :):):)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    19 marca 2018, 19:37

    U ciebie zawsze jest moc kochana!!! :)) moje auto jak zobaczyłam dzisiaj po weekendzie to masakra! Jest całe białe z soli drogowej, wiszą na nim sople... No masakra. Drzwi mi się przykleily do uszczelek i ciężko było otworzyć! A mąż w sobotę tylko na zakupy nim w ta śnieżyce pojechał :D wstyd mi było do niego wsiadac :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 22:19

      o masakra hehe to u nas az takiego hardoce nie ma ;P

    • kasiulec28

      kasiulec28

      19 marca 2018, 22:42

      A najlepsze następnego dnia jak miał jechać gdzieś to mówi JADĘ SWOIM BO TWÓJ TAKI BRUDNY, ŻE AŻ WSTYD WSIADAC! :D sam pobudzi a potem wstyd. Fakt u mnie na czerwonym strasznie widać ta biała sól a u niego na srebrnym tyle co błoto... Cwaniaczek... :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 marca 2018, 07:14

      np co to tylko facet :D:D

    • kasiulec28

      kasiulec28

      20 marca 2018, 08:46

      A no... :D

  • patkak

    patkak

    19 marca 2018, 15:56

    Chata wolna na weekend!! Będzie się działo :) miłego dnia

  • aska1277

    aska1277

    19 marca 2018, 14:53

    Zdrówka Kochana, aby nic się nie rozwinęło. 5 dni wolnego wow :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 16:17

      juz po chorobie ;) 5 dni to cale szalenstwo :D:D

  • 106days

    106days

    19 marca 2018, 11:48

    A co to się stało, że tyle dni wolnego przed Tob ą? Coś przegapiłam chyba! I zdrowka, żebyś nie przeleżała wolnego chora w łożku ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 12:31

      a tak sobie wzielismy aby odpoczac ;) rodzice A tez wyjezdzaja w piatek wiec bedzie dom wolny ;):):) ja kochan anie choruje dluzej niz pare godzin lub max 1 dzien takze mi to nie grozi ja juz dzisiaj czuje sie jak Bogini ;)

  • ola05

    ola05

    19 marca 2018, 10:29

    Trzymaj się ciepło :-)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    19 marca 2018, 10:03

    Ah ta zima, nie odpuszcza. U nas też był wczoraj śnieg. Eh... Ale ty pięknie dajesz radę moja droga. Niech aktywność będzie z Tobą :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 10:14

      niech juz sobie pojdzie ja tak strasznie tego zimna nie lubie ;P tak niech aktywnosc bedzie ze mna hehe :)

  • Anika2101

    Anika2101

    19 marca 2018, 09:49

    Jak na złe sampoczucie oraz gorączkę to byłaś bardzo aktywa, może powinnaś poleżeć i wygryźć się zamiast iść do pracy. U nas biało i jak wiesz ja to lubię ,wiec miałam wielkiego uśmiechniętego banana na twarzy hehe. Miłego dnia i uważaj na siebie co byś 5 dni nie leżała chora. Buziaki xx

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 10:13

      goraczka byla dopiero wieczorkiem juz po aktywnosci ;) ja nie uznaje chorobowych nigdy zadnego nie wzielam zawsze do pracy chodze taki juz charakter moj :D mam tez to szczescie ze mama od malego raczej leczyla nas domowymi sposobami takze w moim zyciu antybiotykow nie bylo i tak do dzisiaj mam dobra odpornosc jak mnie cos zlapie to na 1 dzien lub 1 wieczor i koniec na drugi dzien jestem zdrowa ;) takze 5 dni lezenia napewno mnie nie spotka zreszta juiz teraz czuje sie jak nowy Bog tylko glodna jestem hehe ;) Zycze Ci suuuuper dnia kochana xx

    • Anika2101

      Anika2101

      19 marca 2018, 13:36

      To super że masz taką świetną odporność. Ja też unikam antybiotyków i kurujemy się domowymi sposobami. Mój maluch miał tylko 2 razy antybiotyk na zapalenie ucha i musiał brać. Mąż to prawie nie choruje jest zachartowany & wysportowany x

  • fitball

    fitball

    19 marca 2018, 09:07

    wow, świetnie dajesz radę, ale energia. jesteś super

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 10:09

      Staram sie chociaz z energia bylo wczoraj gorzej ale ja wykrzesalalm z siebie ;)

  • fitness.poznan

    fitness.poznan

    19 marca 2018, 08:05

    Ambitny masz plan z iloscią kroków! Trzymam kciuki, zeby Ci sie udało.:) milego dnia!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 10:06

      Mam taka nadzieje ;) trzeba sobie poprzeczke podnosci ;):) Milego dnia rowniez ;*

  • karmelikowa

    karmelikowa

    19 marca 2018, 07:47

    Zdrówka dużo ,bo wiosna idzie , a co nie wyleczysz to słonko wygrzeje;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 10:02

      juz teraz jest ok ;):):) Dziekuje bardzo :):*

  • agacina81

    agacina81

    19 marca 2018, 07:41

    Mi tez wszystko opadlo jak wczoraj ten snieg zobaczylam... cale szczescie szybko stopnial. Mam nadzieje ze dzis nie ma, bo jeszcze rolet nie podnioslam. Bierz paracetamol i nie daj sie goraczce! Wiosna idzie (ha, ha, ha :/ ) nie ma co chorowac :) kilego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 10:02

      hehe nie ma juz dzisiaj duzo zostala reszta przynajmniej u nas ;) goraczka byla tylko wczoraj a dzisiaj jzu jest ok czuje sie teraz wysmienicie ;):):):) Milego dnia ;*

    • agacina81

      agacina81

      19 marca 2018, 10:14

      U nas dzis slonecznie ale wiatr taki zimny. Kolezanka pod szkola dzis w takiej cienkiej sukience, ja w kurtke okutana. A ta z golymi nogami. Myslala ze jak slonce to troche cieplej. I rajstopy jej sie podarly :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 12:09

      o masakra hahahaha

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    19 marca 2018, 07:26

    Niedaj sie chorobie. Ja dzis tez wstalam w pozytywnym nastroju...byle do pt bo mam pierwszy od dawna CAŁY weekend wolny!!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 10:01

      Nie daje sie i juz jest ok ;):):):) superr przy Twoim zabieganiu taki weekend top naprawde swietna sprawa takze odliczamy do twojego weekendu :):):):)

  • bourbon-

    bourbon-

    19 marca 2018, 07:19

    Dużo zdrówka w takim razie, nie daj się :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 marca 2018, 07:20

      nie dam sie !!:):) Nie dziekuej jak to sie mowi :D Milego dnia ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.