Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Eastbourbne dzien 2


Hej Vitalijki :)

Sobota nie wiem od czego zaczac chiciaz wiem ze powinno zaczynac sie od poacztku :) 

Tak wiec wczoraj Andre wstal ogarnal sie i poszlismy  na snidanie do miasta ;) Ja wzielam nalesniki z owocami Andre english brekfast ;) 

Po drodze idac na wystawie sklpeu spodobala mi sie skorzana kortka to weszlam i kupilam przy okzaji sweter i spodnie :D Nastpenie pojechalismy na 7 sisters :) Zdjecia prosze o tutaj ;) 

Pozniej pojechalismy do Bentley Motos musem :) byly tam tez roznego rodzaje ptaki ;) wstep po £9 , ale jako ze gdy my przyszliy zostalo 40 minut do zamkniecia Pani wpuscila nas za darmo :) Szczerze auta jak auta ptactwo spoko ale jakos wrazenia na mnie tam nic nie zrobilo :D:D Wrocilismy do apartamentu przebralismy sie i poszlismy do restauracji na Fish and Chips:) Bo bylby to grzech jechac na morze a rybki nie zjesc :) Powiem tak ryba pyszna mieciutka , ale tez najdrozsza jaka w zyciu jadlam :D To wczoraj we wloskiej restauracji mniej wydalismy nisz w fish and chips taki paradoks :D  Deser byc musial wkoncu weekend bez diety :D:D 

Wrocilismy do apartamentu i nie wiem co sie stalo zasnelam i tak jakos z malymi przebudzeniami spalam do dzisiaj ! Prawie 10 godzin ... a miala byc namietna noc Andre mnie nie budzil przypuszczam chcial abym sie wyspala.... za to zrobie mu goraca pobudke :D:D Juz sie wykapalam tazke jestem prawie gotowa haha :) wczotaj 17 tysiecy krkow i 107 aktywne minuty. 

Waga 79kg !!:) Czyli tylko 0.2kg w gore od wczoraj co nadal daje nam spadek wagi gdzie w tygodniu bylo juz nawet 80.9kg !!! Pomiary mniejsze takze moze ta waga ze jest mniejsza faktycznie nie klamie ? 

Tluszcz najmnijeszy w tym roku i spadek z 33.3% na 32.6% :) 

Biust 2cm mniej :(

Brzuch 1cm mniej :)

Biodra 1cm mniej :)

Pupa 1cm mniej ;)

Lydka 1.5cm mniej :)

Razem waga 100 gram mniej , ale za to pieknie spadl tluszczyk i 6.5cm mniej jest mnie !:) 

Data  Waga  Tlusz  Biust  Talia Brzuch  Biodra Pupa Udo Lydka 
06.01.2018 80.5 33.50% 88 75 90 97 98 57.5 37
13.01.2018 79.4 33.30% 88 75 91 97 98 57.5 38
20.01.2018 78.8 33% 87 74 88 96 97             57,5 37
27.01.2018 78.3 32.70% 87 73 86 95 97 56 37
03.02.2018 79.2 33.20% 87 73 86 95 96 56 37
10.02.2018 79.1 33.30% 86 72 88 95 96 57 38
17.02.2018 79 32.60% 84 72 87 94 95 57 36.5

Wynik naprawde mega mnie zadowola szczegolnie ze widzicie jakie jedzonko bylo teraz 2 dni :D 

Od niedzieli dieta bialkowo-tluszczowa musze poszukac jakichs fajnych przepisow aby sobie robic obiad do pracy :) Jak wrocmy wieczorem do domu to pojedziemy na zakupy takze musze sobie przygotowac liste:) 

Dzisiaj jak A wstanie to jedziemy na sniadanie i spacer do Brighton :) Eastourne fajne jak dla mnie , ale tylko na raz nie jechalabym znowu 3 godziny tutaj wybralabym Walie lub Kornwalie ;) Weekend naprawde super i bardzo zaluej ze jutro juz trzeba wracac do pracy i nudy ;( 

Zycze wam milego dnia kochane !!!

S.<3

  • wPatka

    wPatka

    18 lutego 2018, 22:26

    Przepiękne widoki!!!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      19 lutego 2018, 09:46

      tak bylo pieknie ;)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    18 lutego 2018, 20:07

    Jakie piękne widoki :) Super spadki! Świetnie :D

  • Pixi18182

    Pixi18182

    18 lutego 2018, 09:52

    Pięknie cm spadają :) A widoki powalające :) Sama bym się wybrała w takie miejsce

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      18 lutego 2018, 10:34

      bylo bardzo fajnie ;) oj tak cm ciesza tylko niech ten biust nie spada :D

    • Pixi18182

      Pixi18182

      18 lutego 2018, 13:29

      hehehehehe ojj no tam spadające cm bolą :P ;)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    18 lutego 2018, 09:50

    Komentarz został usunięty

  • bourbon-

    bourbon-

    18 lutego 2018, 07:44

    Jacy wy jesteście piękni <3 No i macie słońce, dużo bym oddala żeby taka pogoda już przyszła do Polski :<

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      18 lutego 2018, 09:47

      my piekni A to moze tak ja nie bardzo , ale dziekuje ;* udala nam sie pogoa super dzisiaj juz tak ladnie nie bedzie , ale jestem w pracy takze jest ok :D

  • soleyy

    soleyy

    17 lutego 2018, 23:56

    Długo już mieszkasz w UK? :) jedzenie wygląda mega smakowicie, piękne wymiary- gratuluję :**

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      18 lutego 2018, 09:46

      15 lat ;) dziekuje ;*

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    17 lutego 2018, 21:19

    super weekend i pogoda tez sie nie zapomniala zabrac ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      18 lutego 2018, 09:46

      bylu cudnie i slonko siwecilo a teraz juz szara rzeczywistosc w pracy

  • reghina

    reghina

    17 lutego 2018, 18:09

    Ale macie piękną pogodę! Super widoki :) a jedzenie wygląda przepysznie. Odpoczywaj :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 21:10

      tak pogda naprawde nam sie udala !!:):):)

  • agacina81

    agacina81

    17 lutego 2018, 17:26

    Piekne widoki :)

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    17 lutego 2018, 15:13

    Zastanawiam się czy ty zabrałaś ze sobą wlasna wagę na wyjazd czy może jest na wyposażeniu holelu? Ot taka refleksja mnie naszła:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 21:08

      bralam swoja wage bo w soboty mam pomiary takze nie chcialam tego przegapic :D tylko na wyjzady zagraniczne wagi nie zabieram :D:D

    • WielkaPanda

      WielkaPanda

      17 lutego 2018, 21:15

      Hehe, jesteś niemożliwa!

  • patkak

    patkak

    17 lutego 2018, 13:35

    Świetny weekend! I to jedzenie... Ten deser..... Co do cen, to moze zależy jaka rybę wzieliscie, bo niektóre potrafią być naprawdę drogie.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 21:07

      to byl zwykly cos jak to w UK na fish and chips przystalo , ale jakosciowo byla bardzo dobra ;)

  • Anika2101

    Anika2101

    17 lutego 2018, 12:06

    Pięknie spędziliście czas, a co cię przekonało do diety tłuszczowo białkowej :) Np A śniadanie to właśnie takie śniadanie powinno się jeść, przy tej diecie. Powodzenia i miłego dnia Ci życzę x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 21:06

      a wiesz przekonal mnie brak pomyslow co jesc :D dieta tluszczowo bialkowa jest prosta a ze ja mohe zyc bez chleba, makaronow ryzu itd to czemu nie ;) pozatym czesto jedzac w pracy jak mi sie nie chcialo nic robic na przerwie sniadanie bialkowo tluszczowe z kantyny zawsze mi waga spadala ;) pozatym z kolega pogadalm o ktrym kiedys tu pisalam ktory ma tak malo tluszczu w ciele i on tz stwierdzil ze to bedzie dobre roziazanie dla mnie ) warto sprobowac ;) na jutro do pracy na obiad zrobilma sobie piers z kurczaka w przyprawie peri peri i ugotowalam warzywa zielone glownie a na sniadanie bedzie omlet z lososiem :D pysznie :) Milego wieczoru xx

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    17 lutego 2018, 12:06

    Piekne widoki. Super. Dotlenilas sie to i dobrze sie spalo ;) apropo ryb to taki dobre jakosciowo to mega drogie. Ja dzis na obiad kupilam poledwice z dorsza to 50zl dalam a wydaje mi sie ze malo tej ryby ;(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 20:40

      widoki faktycznie bardzo ladne ;) wiesz to byl zwykly cod ale napewno lepszej jakosci bo miekka byla mega pyszna rybka ;)

  • anpani

    anpani

    17 lutego 2018, 11:54

    Fajnie, że waga Ci spada :- ) , ps. chyba bym się bała chodzić tak blisko brzegu ;- )

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 11:59

      Nie było aż tak blisko chociaż andre ciagle mówił proszę już nie idz dalej hehe naprawdę było sporo jeszcze do przepaści :-)

    • anpani

      anpani

      17 lutego 2018, 12:10

      Wygląda jakbyś stała dosłownie nad przepascią ;- D

  • aska1277

    aska1277

    17 lutego 2018, 11:35

    Widoki super ;) te słońce by mi sie teraz przydało ;) Może odgoniło by to wszystkie choroby ;) Miłej soboty :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 11:45

      Słonko pięknie swieci nam w ten weekend a od jutra już deszcz i pochmurno ma być czyli szczęście nam dopisało :-)))

  • kasiulec28

    kasiulec28

    17 lutego 2018, 10:47

    Normalnie ci zazdroszczę tych wymiarów. Jest między nami 13kg różnicy a wymiary masz o wiele mniejsze ode mnie. Taka różnica że ja po dwóch ciazach to może dlatego. Zawsze tak mówię, że gdybym nie była w ciąży to ten nadmiar skóry by się nie pojawił a to jednak dodatkowe cm. Tak to bym była już normalnie "normalna" :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 11:44

      No nie wiem ja w ciąży nie byłam i kto wie czy kiedykolwiek będę znając życie jak już się doprowadzę do takiego stanu jaki chce to wtedy się zdecydujemy na dziecko hehe

    • kasiulec28

      kasiulec28

      17 lutego 2018, 17:19

      Ja jestem zdania że lepiej rodzic młodo i mieć szybko odchowane dzieci niż się na stare lata w pieluchy bawić... :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.