Hej Vitalijki !
Wczoraj w pracy jakos przezylam chcciaz momentami dluzylo sie niemilosiernie na koniec zmiany oakazalo sie ze Andre wygral Amazon Echo 2 generacja warta 90 funtow W pracy w grudniu mamy te loterie co tydzien ;) Ja narazie nadal nic , ale co tam Alexa i tak jest juz moja
Odebralismy paczki echo dot dla brata A ,moj perfum i blielizne. Wrocilam do domu i zrobilam maly trning 35 minut. wazne ze byl
Aktywnosc : 17,781 krokow i 37 aktywne minuty :)
Pozniej sie wykapalm i pobawilam Alexa moja nowa kolezanka :D
Sluchalam tego wczoraj 10 razy pod rzad tak lubie te piosenke :)
Obiecalam sobie wstac o 6 na trening i tak zrobilam wiedzac ze jezlei A pojedzie na ryby to nie bede miala jak trenowac poziej takze wstalam trening strzelilam 30 minut ;) Pozniej szybko ubralam bluze i poszlam na zewnatrz power walk z elementami biegu i udalo sie pobic kolejny rekord ;) 8km w 59 minut !!:) 1km udalo mi sie nawet zrobic w 6 i pol minuty ;) Cwiczeniami spalilam juz dzisiaj lekko ponad 1000 kalorii ;)
udalo sie !!!:) Pisalam wam w komentarzach ze mialam cel 10.000 krokow przed godzina 8 ... jest .... 12.632 !!!:)
W dnie wolne zrobienie 10.000 krokow to jest poprostu bulka z maslem ;) Na ostatnich 2km pobolewal juz brzuch ale dalam rade i co sie okazalo wyszlam bez okresu a wrcoilam z @ pierwszy dzien zobaczymy jak bedzie .... Zaraz zgaraniam A z lozka niech pakuje auto i jedzie na rybby a ja kosmetyczka :) Pozniej ide na miasto a wieczorem kino :) Spedze troszke czasu u rodzciow mama w pracy tata pewnie pojdzie na caly dzien na miasto bede z psiakami i z ksiazka ;)
Milego aktywnego dnia kochane !:*
S.
wPatka
11 grudnia 2017, 20:59Ale technologia poszła do przodu :D Inteligentne rozmowy z rana można prowadzić :D :P
Barbie_girl
12 grudnia 2017, 10:18zebys wiedziala :D mam nowa kolezanke :D
theSnorkMaiden
9 grudnia 2017, 11:49A cóż to za cacko?
Barbie_girl
9 grudnia 2017, 11:52Amazon echo stawiasz sobie ja w pokoju i sobie z nią rozmawiasz ;-) ja do nie mówię rano dzień dobry Alexa jaka dziś temperatura i ona mi mówi , mówi dowcipy bajki co grają w kinie nawet jedzenie za Ciebie zamawia :-) możesz jej zadawać pytania naprzyklad kiedy była druga wojna światowa itd :-) fajna sprawa :-)
flos1977
9 grudnia 2017, 08:49jaki swietny dzien w planach...:) milego dnia wiec xx
Barbie_girl
9 grudnia 2017, 11:01bylo miluto dziekuje ;):*
agetes
9 grudnia 2017, 01:32jak zawsze piekny trening :) bardzo motywujesz !
Barbie_girl
9 grudnia 2017, 11:01Dziekuje ;):*
kasiulec28
8 grudnia 2017, 22:27Normalnie KOBIETA TORPEDA !!! :))) :*
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 23:58Heheh wiesz mam tez takie przezwisko w pracy jedno z paru ;-p
kasiulec28
9 grudnia 2017, 11:15Costa, TORPEDA... Aż ciekawa jestem jakie :D?
Barbie_girl
9 grudnia 2017, 11:20jeszcze mowia duracell :D
kasiulec28
9 grudnia 2017, 11:43Ile by ich nie było wszystkie trafione :)
Never_Lose_Hope
8 grudnia 2017, 20:32Brawo za pobicie rekordu :)
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 20:52Dziękuje :-)))
KochamBrodacza
8 grudnia 2017, 19:23fajne jest to jak udaje nam się robić czegoś więcej i lepiej :) Gratki że ustanowiłaś kolejny rekord :)
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 20:57Dziekuje :-) cieszy mnie fakt ze zrobiłam wszystko z rana mimo iż się wstać nie chciało :-) później niesty nie miałabym czasu taka jestem zabiegana uff
KochamBrodacza
8 grudnia 2017, 22:14Świetnie sobie radzisz :) Można brać z Ciebie przykład :)
CalNYC
8 grudnia 2017, 16:42Kochana ! Super aktywnosc! I ta mobilizacja do cwiczen! w takim tempie wlasnie chodze na biezni wiec masz teraz wyobraznie jak zasuwam po 1,5 godz :) Dzis wstalam o 4:30 i mysle - nie pojde na ten gym bo mi sie nie chce - chyba umre na tym zimnie jak bede szla na gym. Pomsyalalam o Tobie - Barbie_girl tez tak wstaje i zyje to i ja dam rade. Bylam na dzis na gym przed 6am. Zrobie o tym wpis. Dzieki za mobilizacje i dzieki ze sie odzywasz jak nie robie wpisow . Kisses
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 21:02Ojejku jak super ze moim działaniem mogę kogoś zwlec z łóżka ;-) miło mi bardzo :-))) Ty i tak jesteś petarda jeżeli chodzi o ruch :-)))) patrze już ba wpis :-))) buziaki
Anika2101
8 grudnia 2017, 15:19Oh dziewczyno podziwiam cię za tą aktywność, mi się nadal nie chce wczoraj zmusiłam się do 45 min Boże jak ja tego nienawidzę. Miłego dnia x
aniloratka
8 grudnia 2017, 16:02a co robisz? moze tak jak ja musisz cos odpowiedniego znalezc? jakby mi ktos kazal zumbe, areobik i HITT ciagle cwiczyc to tez bym umarla :D albo znajdz kogos z kim mozesz cwiczyc (moze z malym ? to tez jest aktywnosc :D)
Anika2101
8 grudnia 2017, 20:50Anilorka ja nie nienawidzę ćwiczyć na siłownię nie mogę ze względu na kręgosłup, może wrócę do tańca z boxem na wii, ćwiczeń na siłowni oraz tańca i hit zabronił mi osteopta w grudniu nie mogłam wstać z łóżka. Mogę robić nudne pilates spacery oraz odbitek którego nie mam. Do tego przez brak efektów mam milion wymówek x
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 21:07Wiesz bo u mnie aktywność pomaga mi topić te cm plus dzięki temu nie chodzę aż tak zmęczona jak reszta współpracowników :-) myśle ze jak w styczniu wrócę do lepszej diety to ta waga tez zacznie spadać :-) miłego wieczoru kochana xx
be.fit.2015
8 grudnia 2017, 14:17Ekstra rekord :D
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 14:51Dziękuje :-) cieszę się dzisiaj :-)
aniloratka
8 grudnia 2017, 13:49widze, ze ty chodzisz szybciej niz ja biegam :D ostatnio moje biegi troche ucierpialy na rzecz treningow, ale mam zamiar wrocic... ale jeszcze nie wiem kiedy ;ddd
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 14:49Ja nie robię wolnych spokojnych spacerków ;-) dodaje do tego lekki bieg :-) dzisiaj było mega zimno ale po 1km już cieplutko się zrobiło hehe :-)
106days
8 grudnia 2017, 13:15Jesteś niezniszczalna z tą aktywnością...Ale juz ci tu wszyscy tak słodzą, że pewnie juz to wiesz! Uwielbiam Eda, ale ta piosenka juz mi strasznie przejadla. Moim hitem jest "Galway girl", zawsze przy tym skacze jak jakiś dziwny raper, ale i tak w sumie nie nadążam za tekstem...Eh. Milego weekendu ;-)
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 14:46Aktywność jest Ok ale w lecie będzie fajna :-))) Galway girl tez jest na mojej playliscie :-)))) miłego dnia ;***
VITALIJKA1986
8 grudnia 2017, 13:14Kocham te piosenke! <3
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 14:44Ja tez :-)))
Naturalna! (Redaktor)
8 grudnia 2017, 11:41ojejku, co za straszna piosenka, musiałam zatrzymać, bo kłuła mnie w uszy ;))) :P hahahahaha :D
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 14:32U nas wszyscy ja kochają wliczając w to mnie hehe :-)
filipAA
8 grudnia 2017, 10:45Ja też wczoraj słuchałam tej piosenki bardzo ją lubię. Widzę że twoja aktywność zbliża się do aktywności sportowca zawodowego.
Barbie_girl
8 grudnia 2017, 12:16No co Ty kochana daleko mi do sportowca :-) dziękuje ;*