Hej Vitalijki
Wtorek dostalam wreszczie tygodniowe podsumowanie z FitBit Sprawa ma sie tak:
141,440 krokow co daje nam srednia : 20.630 krokow dziennie
Prawie 100km przeszlam w tydzien i mialam 684 aktywne minuty czyli 11.5 godzinki
Jestem zadowolona. Paln wykonany z nadwiazka W zwiazku z tym kupilam sobie nagrode. Sukienke na jakis obaid wieczorny jak bedziemy na Teneryfie mysle ze fajnie bedzie wygladac na zdjeciach palmy, morze, plaza i ta sukienka ... Czytalam opinie ze sukienka super sie uklada takze czekam na dostawe !:)
Wczoraj po pracy siadlam doslownie na pare minut i odrazu zaczelo mniie braz zmecznie takze mysle ocho trzeba sie przebrac i isc cwiczyc zanim mnie len zalegnie bo wczoraj duzo pracowalam przy kompie takze krokow malo bylo i tak sobie mysle 30 minut pociwcze bedzie ok ale jakos tak wyszlo 50 minut
Kroki tylko 15,637 no ale nie zawsze moge byc bardzo aktywna. Dziisaj pewnie bedzie jeszcze mniej bo ide na basen czyli zegarek sciagne ... jezeli uda mi sie wrocic do domu okolo 20 postaram sie zrobixc jeszcze 30 minutowy trening , ale zobaczymy bo od jutra wstawanie o 4 rano i praca 12 godzin takze fajnie by sie bylo polozyc wczesniej ... wczoraj chcialam obejrzec Master Chef ale padlam po 5 minutach haha
Dzisiaj w pracy nasz szeg zmiany kupil dla wszystkich menagerow i leadow kawe i sniadanie z McDonald i mielismy rodzinny brekafast :D Ja sniadania odmowilam i szamalam zdrowa kanapke ale kawki sie napilam z nimi hihi ;) Okazja byla bo moja zmiana pobila rekord wczoraj w produkcji Dostalismy dzisiaj tez nowe koszulki jak co rok na tez Swiateczny okres w tym roku ladne czerwone z napisami po polsku, angielsku, niemiecku itd. Wzielam M ale jest duza wiec bedzie do cwiczen Andre moj mowi ze nie chce dla siebie to wezmie dla mnie S do chodzenia i bede miala 2 bo jest fajny material
Waga dzisiaj w gore poszybowala o jakies pol kilo ale co mnie to obchiodzi wilekie nic :D
Zycze wam milego dnia lub popoludnia ;) OZstalo mi juz tylko 3.5h w pracy i ide plywac jak ta rybka w oceanie
Buziaki :*
S
reghina
22 listopada 2017, 12:51Piękna sukienka! i brawa za wytrwałość!
Nathasza
22 listopada 2017, 10:32Piekna sukienka!!
Barbie_girl
22 listopada 2017, 11:09juz sie nie moge doczekac az dojdzie ;) dziekuej ;*
Nathasza
22 listopada 2017, 11:33super bedziesz wygladala - oczywiscie zdjecie spod palm juz nie masz wyjscia - musisz zamiescic :)
Barbie_girl
22 listopada 2017, 12:28Oczywiscie zamieszcze :D:D
NaDukanie
22 listopada 2017, 09:21Hello serowa myszko :) Piękna sukienka :) śliczny kolor. Pieknie i aktywnie u ciebie :)
Barbie_girl
22 listopada 2017, 11:09musi byc kochana musi byc :)
NaDukanie
22 listopada 2017, 13:22Pamiętaj moja droga nic w życiu nie musisz ;) A chcesz :) Myślenie, że czegoś " chcemy " pcha nas do przodu. Myślenie " muszę " to taki negatywny przekaz i nasz wewnątrzny bunt ;) więc niech będzie chęć i radość :)
Barbie_girl
22 listopada 2017, 16:11w sumie racja takze mowie CHCE CHCE :)
Nattiaa
22 listopada 2017, 08:48woow śliczna sukienka :) już nie mogę się doczekać aż Cię w niej zobaczę, nie pokazuj Andre i zobaczysz jego szok hahaha :D super aktywność :)
Barbie_girl
22 listopada 2017, 11:10Dziekuje :) juz sie nie moge doczkeac az dojdzie do mnie ;) wlasnie jeszcze nie widzial :D takze zobaczy dopiero na teneryfie ;)
Sunniva89
22 listopada 2017, 01:36czekam na wiesci z teneryfy , zwlaszcza o tym jaka tam pogoda o tej porze roku
Barbie_girl
22 listopada 2017, 06:17napewno dam znac ;):) naciepljeszy kraj w Eurpie o tej porze roku takze moze nie zmarzna za bardzo )
.Kicia.
21 listopada 2017, 23:44gratulacje liczby krokow :)
Barbie_girl
22 listopada 2017, 00:04Dziękuje ;-) w lecie będzie lepiej :-)))
Moniczka2209
21 listopada 2017, 21:24szukalas szukalas i wynalazlas sukienke :) brawo :) koniecznie pochwal sie jak juz dojdzie :) ja po nowym roku zaczne sukienki szukac :) pokii co nie szykuje mi się zadna impreza ... pozdrowienia
Barbie_girl
21 listopada 2017, 23:59Wiesz ja na Teneryfę szukam i ta będzie super najgorzej jest mi znalezsc sukienkę na Nowy Rok i na moje uridziny ale coś wkoncu będzie :-))) buziaki ;*
KochamBrodacza
21 listopada 2017, 21:18Świetna ta sukienka :) I jak nie lubię sukienek tak tą bym z chęcią założyła :P Fajny trening - super! :)
Barbie_girl
21 listopada 2017, 23:52Ja przez jakieś 12 lat nie nosiłam a teraz kocham sukienki i tylko w nich bym chodziła :-)) dzięki :*
mamcihanci
21 listopada 2017, 20:52Super masz te wpisy aż chciałoby się wrócić do UK i mieć taką zmotywowana i pozytywną osóbkę jak ty obok siebie
Barbie_girl
21 listopada 2017, 21:00Staram się :-))) muszę nadrobić ten czas kiedy za bardzo przejmowałam się waga i miałam całe tugodnie popsute :-) przed dieta zawsze byłam pozytywna naszczescie teraz już od paru tygodni jedtem sobą szczęśliwa pozytywna pokręcona :-buziaczki :-)))
CalNYC
21 listopada 2017, 18:36Masz racje - wage widza tylko Twoje oczy jak na niej stajesz :) Twoja smuklejaca sylwetka i radosc z aktywnosci i sprawnosci fizycznej promienuje i bije po oczach kazdego - to jest najwazniejsze ;) Sukienka piekna, uwielbiam takie kolory. Pozdrawiam goraco.
Barbie_girl
21 listopada 2017, 20:44Zrobiłam basen i już wiem ze jednak poćwiczę jak wrócę do domu bo jednak chce się spocić hehe już się nie mogę doczekać aż sukienka przyjdzie :-)))) buziaki
aniapa78
21 listopada 2017, 17:55Podziwiam Twojego powera. Pracujesz i ćwiczysz. Piękna sukienka:)
Barbie_girl
21 listopada 2017, 20:42Przecież sama dajesz czadu z ćwiczeniami :-) Pozatym ja pracuje tylko 11-12 godzin a nie 16 także czas jest :-) już się nie mogę doczekać sukienki :-)
aniapa78
21 listopada 2017, 20:59Nie wiem czy dałabym radę codziennie ćwiczyć po tylu godzinach pracy. Ale nigdy nie wiadomo. Okaże się za rok jak wrócę do pracy.
theSnorkMaiden
21 listopada 2017, 17:54Piekna sukienka♡♡♡♡ sliczny raporcik fitbit. Czadowo !!!
Barbie_girl
21 listopada 2017, 20:40Mam nadzieje ze jest tak ładna jak na zdjęciu i jak mówią opinie o niej :-) jakoś się udało cod tak być aktywnym :-)
Anika2101
21 listopada 2017, 17:04Kiedy Ty odpoczywasz he he sukienka śliczna, obyś się nie potknęła na kamienistej Teneryfie:))) . Miłego wieczoru x
Barbie_girl
21 listopada 2017, 20:39Znając mnie to się potknę :-p a kiedy odpoczywam ? Jak śpię to mam pare godzin i w dni wolne ;-)
chudaja.vitalia
21 listopada 2017, 16:45Jak Ty to robisz, że ciągle masz tyle siły? :)
Barbie_girl
21 listopada 2017, 20:37Patrzę w lustro i chce zmienić co widzę tylko ciężka praca mogę to zdobyć. :-)
CarrotsGirl
21 listopada 2017, 16:40Sukienka super, mają takie krótkie? :D Ach i gdzie szukać, bo nie napisałaś chyba. Szukam jakiejś, ale takiej do kolan maksymalnie pod kątem świąt :)
Barbie_girl
21 listopada 2017, 19:07Nie wiem szukałam długiej :-) kupiłam jak zawsze na Ebayu :-) ja ogólnie wole krótkie czym krótsze tym leszpe ale tera będzie mix na dzień krótka na wieczór długa :-)
aniloratka
21 listopada 2017, 16:23Super ta sukienka :D ja bede musiala siw weekend rozejrzec za sukienka na Christmas Party D:
Barbie_girl
21 listopada 2017, 18:36Juz sie nie moge doczkeac az przyjdzie ;) ja jeszcze musze na sylwestra znalezsc i na moje urodziny reszte moge zwykla kupic :D powodzenia w szukaniu :)
wPatka
21 listopada 2017, 16:14Miłego pływania :D Sukienka śliczna i taka majestatyczna :D Gratulację pobicia rekordu :D
Barbie_girl
21 listopada 2017, 18:33Dziekuje juz zaraz bede plywala !:) Jestem ciekawa jak bede w niej wygladac :) dziekuje ;*