Hej Vitalijki
Nie moge spac od 4.30 obudzilam sie ze skurczem i potem nie moglam juz zasnac tak mnie ssalo w brzuchu, narazie zapijam woda bo dzisaj mam lekki dzien i chce zjesc sniadanie okolo 8 taki byl paln i tego sie trzymam ;) jakos wogole wczoraj caly dzien btlam glodna jak wilk , ale nic nie podjadlam 
Ladnie trwalam do posilkow Wieczorem po pracy mimo mega zmeczeniu juz calym tygodniem poszlam do kina na planete malp ;) Wczesniej wypilam kawe w Costa i w kinie zjadlam najwiekszy popcorn bo mi tak wierclo w brzuszku hihi , ale jak wiecie u mnie popocorn byl jest i bedzie ;) Popcorn 1000kcl takze przygotowana na wzrost na wadze dzisiaj bylam, ale jednak waga okazala sie bardzo mila dla mnie i pokazala tyle samo co wczoraj mimo nie wyspania i zmeczenia :) 73.8kg :) Jutro oficjalne wazenie zeby dogonic pasek brakuje mi 0.300kg zeby dobic do malegu zalozenia pol kilo mysle i mam nadzieje ze sie jednak uda trzymajce kciuki Zaraz spadam na ryby , ale bede pod telefonem od paru dni mam faze przegladania przemian dziewczyn na Instagram i szczna mi opada !
Jestem tak zmeczona dzisiaj ze szok cale cialo mnie boli normalnie mam nadzieje na rybkach moje cialo sie zrelaksuje ;)
Odliczanie :
4 dni do zakonczenia tych strasznych hormonow
7 dni do @
12/13 dni do urlopu
Zycze wam super milutkiego dnia bede was czytala caly dzien
Buziaki 
S.
westarttt
14 lipca 2017, 15:18Odpoczywaj. I nie chodź głodna. Dużo owoców i warzyw a na prawde nie poczujesz głodu :) Buziak!
Barbie_girl
14 lipca 2017, 16:51Dokladnie :-)))
be.fit.2015
14 lipca 2017, 12:37Relaksuj się :)) ja za niedługo obiadek i na rower :)
Barbie_girl
14 lipca 2017, 12:38Relaksuje się czytam gazetki słucham radia i wynajduje sobie nowe ćwiczenia na YouTube :-)
Greta35
14 lipca 2017, 11:25Odpoczywaj i relaksuj sie :)
Barbie_girl
14 lipca 2017, 11:32Tak robię :-)) miłego dnia :*
NaDukanie
14 lipca 2017, 10:29mam nadzieje ze bierzesz regularnie te witaminki dla sportowcow ( Olimp o ile dobrze pamietam , pokazywalas)bo one wlasnie powinny wyeliminowac skurcze miesni ( moj maz je bierze ) . Przy takim systemie pracy ja twoj i wysilku warto pomyslec o dobrym wypoczynku i snie. jesli nie mozesz spac polecam melatonine. Bralam i super wyregulowala mi sen :) Na urlop bedziesz laska bo widac ze pracujesz nad soba ciezko i efekty tez sa :) Byle do przodu kochana. tez ci zycze wspanialego dnia :)
Barbie_girl
14 lipca 2017, 11:24Tak tak biorę i odczuwam pozytywna różnice napewno pomagają :-) skurcz dawno mnie już nie brał pare miesięcy dlatego się zdziwiłam mam nadzieje ze długo nie wróci ...melatonina muszę zobaczyć w polskim sklepie dziękuje ! Miłego dnia
julcia2008
14 lipca 2017, 10:22Szczęściara!U mnie dieta jest,ćwiczenia są a waga do góry:-(Nie wiem co się dzieje:-(
Barbie_girl
14 lipca 2017, 10:28Kochana pamietasz co sie u know teraz dzialo przez 3 tygodnie ? 100% diety i ćwiczeń i waga stała lub szła do góry teraz dopiero ruszyła przeczekaj i zejdzie zobaczysz :-)
julcia2008
14 lipca 2017, 10:29Oby,bo zaczynam wariować:-(
Barbie_girl
14 lipca 2017, 11:22Znam to ;-( Ty i takmasz jednak super wagę ! Jednak prawda jest ze czym się jest większym tym szybciej ta waga spada
reghina
14 lipca 2017, 09:43Daj sobie odpocząć naprawdę wykonałaś już dużo dobrej roboty, a do Grecji i tak pojedziesz wylaszczona ;)
Barbie_girl
14 lipca 2017, 10:13Dzisiaj odpoczywam na maxa :-))) pojadę łaska hihi będą się oglądać (żart) Hahaha
reghina
14 lipca 2017, 10:25Ja bym się wcale nie zdziwiła jakby tak było :D
Barbie_girl
14 lipca 2017, 10:27Zobaczymy hehe
ka_wu
14 lipca 2017, 09:35Wypocznij na rybach :) Spadek będzie, po prostu nie ma innej opcji :))) Jeśli czujesz, że ciało się zmienia, to nie zaprzątaj sobie głowy wskazaniami wagi. Miłego dnia! :)
Barbie_girl
14 lipca 2017, 10:07Będę wypoczywać na maxa !!! :-) wlsnie siedzę patrzę na kaczuszki ;-) wiesz fajnie będzie zobaczyć mniej ale jak nie to nie będę płakać i sobie dnia psuć ;-) nie dzisiaj to jutro ! ;-))) miłego dnia :*
j.lisicka
14 lipca 2017, 08:42Ooo tak, nie ma kina bez popcornu ;) Wciąż będę się upierać, to tylko cyferki :* Życzę spadku, ale dalej będę Cię czytać, nawet jak się nie uda ;P
Barbie_girl
14 lipca 2017, 10:01Dokładnie :-) dzięki ja nie zamoerzam jutro płakać jeżeli waga nie zejdzie i tak wyglądam super Haha a ta moja skromność lol
theSnorkMaiden
14 lipca 2017, 08:42I jak film? Bede trzymala kciuki za wazenie. A Ty relaksuj sie na rybkach. Wy potem zjadacie te wasze zdobycze czy lowicie tak tylko hobbystycznie?
Barbie_girl
14 lipca 2017, 10:00Bardzo fajny :-) ryczalam jak glupia hehe wpuszczamy wszystko do wody w UK nie wolno brać ryb do domu :-)
NowaJaPoPorodzie25
14 lipca 2017, 08:08Jutro wszystko się okaze:') wiesz ja powoli wpadam w nałóg bo żyje od soboty do soboty -ekscytacja ważenie no i co u innych m.in. u Ciebie waga i wogóle :-p ech to jest takie wciągające! !! Trzymam kciuki za nas obie jutro żeby było na dół :) ja dziś podobnie staram się lekko zjeść! :)
Barbie_girl
14 lipca 2017, 08:20dokladnie ;) bedzie dobrze a jak waga mi nie poleci przez wzglad na @ to obiecalam sobie zero smutkow :) Dzisiaj spojrzalam w lustro jest dobrze musze sobie tylko o tym przypominac ;) wczoraj jedna dziewczyna podeszla do mnie wrocila po paru tygodniach urlopu tydzien temu , ale sie do mnie nie oddzywala nie mialalam czasu o tym nawet pomyslec a wczoraj podchodzi i mowi Jezu Sylwia co sie z toba stalo nie poznalalm Cie wczesniej daltego sie nie odezwalam jaka jestech chuda wow wiem ze chuda nie jestem ale milo sie zrobilo hahaha ;):) Jutro bedzie u Ciebie 7 trzymam kciuki bardziej za Ciebie niz za mnie :D
aniapa78
14 lipca 2017, 08:28Dziewczyny, a ja trzymam kciuki za Was obie. Jesteście świetne- zero wymówek, że małe dziecko; że dużo pracy tylko działacie. Powodzenia:)
NowaJaPoPorodzie25
14 lipca 2017, 09:06Dziękujemy! !!!:'*:jak nie teaz to kiedy -moje hasło przewodnie odchudzania :-P
Barbie_girl
14 lipca 2017, 09:40Dziękujemy !!!!
aniapa78
14 lipca 2017, 08:07Będzie spadek. Ja oglądam metamorfozy u Chodakowskiej i ostatnio wstawiła filmik na FB Fajterki. Miłego dnia:)
Barbie_girl
14 lipca 2017, 08:17widzialam ten filmik !!:) Chodakowska tez wszedzie sledze inta snap i facebook :) Mimo tego ze osobiscie mi sie nie podoba wizualnie i nie motywuje mnie do cwiczen to jendak babka wie co robi :) Podoba mi sie to ze jest normalna ;) Ostatnio nawet pisala ze zjadla jakos strasznie duzo pierogow hehe :) jakim cudem nie jestem u mnie w znajomych :(
aniapa78
14 lipca 2017, 08:25Już jestem. Kiedyś z nią systematycznie ćwiczyłam, a teraz mimo kolekcji plyt nie mogę zmusić się. Ale lubię ją czytać. I to jednak ona ruszyła wiele kobiet z kanapy.
Barbie_girl
14 lipca 2017, 09:39Dokładnie ! Zrobiła wiele mnie ruszyły wszystkie metarmofozy właśnie :-))))