He Vitalijki
1 maj jak ten czas leci ... Kwiecien byl ok jezeli chodzi o diete nie super dobrze , ale ok gdyby nie wyjazd do Leeds to bylo by duzo lepiej , ale coz nowy miesiac nowy rozdzial :) Sukcesem moim jest to ze w calym miesiacu kwietniu zjadlam 1 cukierka tylko !!! Nie jadlam zadnych innych slodyczy ciast ciasteczek itd ;) Jak dla mnie jestem wygrana jezeli chodzi o to 
musze jeszcze ograniczyc bardziej chipsy najlepiej do 0 bo narazie zawsze wpadnie jakas paczuszka w tygodniu:(
Cwiczeniowo bylo w miare dobrze , ale mam nadzieje w tym miesiacu bedzie lepiej ;) Co za tym idzie majowe postanowienie to codziennie cwiczyc w maju brzuch raz MEl B raz 8 minut ABS , conajemniej co drugi dzien cwiczenia z ciezarkami i zaczynam tez notowac kroki codziennie bo FItBit wysyla mi tygodniowe raporty a ja chce miec tez porowannie miesieczne :) Chce wiecej plywac :) jak wiecie zawsze robie silownie i basen , ale teraz chce dodac czasem w dni wolne od silowni tylko basen isc poplywac ;) Mojemu A spada ladnie brzuch a nie cwiczy nic tylko plywa :) Mam nadzieje uda mi sie to zrealizowac ;)
Nadal zamierzam nie jesc slodkiego :)
Nie udalo sie zrealizowac celu wejscia z 7 w maj , no ale juz tak bywa jednak co mnie cieszy udalo mi sie wejsc w maj z ..... mniejsza ilpscia tluszczu w organizmie i dzisiaj rano z czerwonego paska FAT weszlam na zolty CHUBBY dla mnie to naprawde wazne ;) Teraz dazymy do paska zielonego aby juz bylo ze OK :)
Wczoraj mial byc wolny dzien od silowni, ale jednak poszlismy ale tylko na basen ;) Plynelam bez przerwy aby zrobic sobie taki porzadny trening ;) Pozniej na chwilke jacuzzi i sauna dla relaxu ;) Dzisiaj niestety silownie zamykaja o 18 bank holiay a ja o 18 to dopiero z pracy wyjde takze troszke lipa bo poniedzialek to zawsze moj dzien na silownie , ale nie ma co plakac wracam do domu odpalam Youtube i cwicze cardio w domu plus ciezarki i brzuszek ;) Bedzie dobrze :)
To tyle dzisiaj nei mam o czym pisac siedze w pracy takze nic sie nie dzieje ;) Bede dzisiaj do was zagladala buziaki kochane i milego dnia !!:) 
S.
Maarchewkaa
2 maja 2017, 10:21Szalona ;) idziesz jak dzik hahah ;D ładnie ;) a chipsy jak lubisz to może owocowe są lepsze? no albo pokrój sobie na talarki warzywa i posyp przyprawami i do piekarnika ;) hmmmm chyba sama tak zrobie ! ;D
Barbie_girl
2 maja 2017, 10:28hahah jak swinka raczej :D nie mam czasu na takie warzywa bo zazwyczaj mi sie chce chipsow jak jestem gdzies w terenie ale postanowilam wytrzymac jak najdluzej bez nich kiedys wogole nie jadlam .... jezeli bez slodkiego wytrzymalam to postaram sie i to jeszcze bardziej ograniczyc :) DAM RADE :):):) buziaki ;*
niusiaak
2 maja 2017, 09:26Ale świetnie Ci idzie z tymi słodyczami ja to mam niestety na odwrót chipsów nie jadłam już nie pamiętam od kiedy.. Basen i mel b są super nie czuc takiego zmeczenia a sama przyjemnosc ;) Buziaki i oby wszystkie plany na maj udalo sie zrealizowac ;D
Barbie_girl
2 maja 2017, 10:27ja wiem ze bez problemu moge bez chipsow wytrzymac kiedys wogole ich nie jadlam ! Takze zobazymy jkak dlugo wtrzymam bez kupienia nawet malej paczuszki :) mam nadzieje ze sie da 1 dzien maja dobrze zakonczony ;)
Malinowa00
1 maja 2017, 20:52Gratuluję wyniku ze słodyczami i trzymam kciuki za majowe postanowienia ;) basen jest super i nawet nie czuć zmęczenia, sama bym chodziła gdyby nie to że strasznie się zraziłam jak dwa lata temu złapałam po basenie jakąś infekcję i 2 tygodnie się z tym męczyłam... i żałuję że nie mogę się przełamać żeby znowu iść, bo to sama przyjemność :D
Barbie_girl
2 maja 2017, 10:25Dziekuje !!;) moze kiedys sie przekonasz do basenu na nowo zycze Ci tego !:) Milego dnia ;*
grgr83
1 maja 2017, 19:11A chipsy może jabłkowe?? Ja jeszcze crunchelle mini ostatnio jak chipsy jem.
Barbie_girl
2 maja 2017, 10:22nie probowalam jablkowych narazie staram sie wytrzymac bez nie ciagnie mnie jest dobrze ;)
grgr83
1 maja 2017, 19:10To kwiecień udany
aska1277
1 maja 2017, 17:27Szybko zleci zobaczysz :)
aska1277
1 maja 2017, 16:53Życzę Tobie aby wszystkie plany się powiodły :) miłego wieczoru
Barbie_girl
1 maja 2017, 17:22Dziekuje !:) MAm nadzieje ze bedziem mily cwiczeniwoy tylko musze najpierw prace skonczyl ... godzinka i 30 minut zoastalo :)
theSnorkMaiden
1 maja 2017, 15:03Super podsumowanie kwietnia. Brawo. Ja wynalazlam w rossmanie chipsy z komosy ryzowej-pyyyyyycha ale niewiem czy tam u Was sa takie wynalazki. Zreszta wszystko jest dla ludzi byleby z umiarem ;)
Barbie_girl
1 maja 2017, 15:14dzieki ;):) U nas sa tez niby jakies ryzowe zdrowe jedna paczuszka tylko 98kcl ale duzo soli jak dla mnie ;( ja je bardzo lubie ale niesety na jedych sie nie konczy sa 4 w paczce w sobote zjadlam jedna i druga juz prawie za 3 lapalam ale mowie SYliwa dosc powstrzymalam sie pierwszy raz ale i tak jak wieczorem moj A sie zapytal czy moze wziasc 1-2 paczki mowie do niego blagam Cie zjedz je wszystkie :D:D ZJADL :) problwm zniknal haha ;) Buziaki
Anika2101
1 maja 2017, 14:31Świetnie, ale pamiętaj też o odpoczynku brawo za brak słodyczy. Udanego dnia życzę buziaki x.
Barbie_girl
1 maja 2017, 15:00Dla mnie taki dzien na basenie samym to juz dzien odpoczynku bo sie nic nie spoce hehe:) Ja w pracy ale zostalo tylko 4 godzinki :) buziaki xx
aniapa78
1 maja 2017, 10:41Brawo! Podziwiam za brak słodyczy ( co tam jeden cukierek), a były śwęta. Też mam problem z chipsami dlatego na Vitalii rzuciłam wyzwanie zero chipsów, może dołączysz? Powodzenia w maju:)
Barbie_girl
1 maja 2017, 12:04hmmm pomysle o tym ;) Nie wiem czy dam rade i bez slodyczy i bez chipsow caly miesiac cos mi sie od zycia wkoncu nalezy hehe ;) dziekuje maj bedzie nasz !:)