Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Jak tu znowu zacząć od czytania vitalii się niestety nie chudnie jeden dzień wytrzymuje a wieczorem nadrabiam .Pije mnustwo  wody cały czas mnie suszy ale dalej stoi jak zakleta juz przestałam sie warzyć bo mnie to dołuje jestem obleśnie gruba ćwiczyć mi się nie che .tylko basen raz w tygodniu.doradzcie co zrobić ,może ktoś mi ustali jadłospis którego się będe trzymać sama niewiem
  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    12 marca 2013, 21:59

    No musisz podpatrzeć co jedzą inne Vitalijki i na tej podstawie sama coś ugotujesz.Ja jem to co mi smakuje i jakoś leci ta waga,no ale dużo też ćwiczę bo 6x w tygodniu.Musisz się zmusić trochę a później wejdzie ci to w krew

  • asik77

    asik77

    12 marca 2013, 21:26

    ja nie lubię wody ale od kilku dni piję jej sporo bo czuję sól w gardle.....:((((

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.