Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uwielbiam czytać książki,muzyka ....Je,sli chodzi o odchudzanie to zawsze miałam prawidłową wagę lecz od ostatniej ciąży przytyłam prawie 40 kilo po porodzie schudłam tylko 15 .Jestem gruba nie lubie siebie takiej nawet z domu wstydzę się wychodzić.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2164
Komentarzy: 17
Założony: 19 września 2012
Ostatni wpis: 27 kwietnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
bananek93

kobieta, 48 lat,

167 cm, 80.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 kwietnia 2014 , Skomentuj

https://vitalia.pl/img/855/b/zp3xbahb7nf.gif

24 kwietnia 2014 , Komentarze (2)

  1. Dzisiaj waga pokazała siódemkę z przodu.W koncu tyle czekałam czasu tak się cieszę:)

5 kwietnia 2014 , Komentarze (5)

może to nie strona na wypłakiwanie się ale nie mam nawet komu się wypłakać ,wyżalić.Byliśmy 4 lata razem urodziłam uroczą córeczkę a on co odszedł.Czuję się wykorzystana ,zeszmacona...Tyle mu pomogłam ,dorobił się na mnie a teraz mi powie ze mnie nie kocha....

6 listopada 2012 , Komentarze (3)


1 października 2012 , Komentarze (1)

Witajcie!!!
Dawno nic nie pisałam nie miałam za wiele czasu...
Zaczęłam gotować sobie warzywka na parze i muszę powiedzieć ze to dobry pomysł bo przynajmniej ich nie rozgotuję sobie.Dalej dieta,sałaty,jogurty,ciemne pieczywo,owoce no i warzywka.Wczoraj zjadłam kawałek ciasta ale to chyba nic strasznego.wieczorem tak mnie kusiło żeby coś zjeść ,zajrzałam do lodówki ale udało mi się i napiłam się tylko wody.W środę jadę do Polski odebrać swoje prawko tak się cieszę no ale żebym się nie skusiła na nasze smakołyki zwłaszcza,,Michałki" uwielbiam je.To na razie tyle .Pozdrawiam Was wszystkich dodajecie mi otuchy!!!

26 września 2012 , Komentarze (1)

U mnie się nic nie zmienia,dalej staram się jeść lekko,więcej pić wody kiedyś gorzej było z piciem jej.Wczoraj zrobiłam sałatkę z jednego przepisu podanego (zapisałam go sobie)była bardzo pyszna .Muszę w koncu zrobić pomiary swego ciała wtedy bede lepiej wiedzieć czy mi ubywa w obwodzie:).Ale muszę powiedzieć ze czuję się lzej nie mam już tak ,,napompowanego" brzucha.Dla mój brzuch to najgorsza zmora!!!!

23 września 2012 , Komentarze (2)

Było ważenie się...
Dzisiaj rano się zważyłam było na wadze 88,5kg chyba jak na początek dobrze.O 10rano pojechałam sobie na fitness .A dieta jak co dzień takie samo śniadanko zapomniałam tylko o 2 śniadaniu .Obiad-brokuły ,troszkę buraczków i kawałek mięska.Podwieczorek kawa z dwoma kulkami lodu (dałam się skusić rodzince)Kolacja sałata rukola .

22 września 2012 , Komentarze (2)

Witam!
wczorajszy dzień mojej diety:
śniadanie -3 kromki chlebka ,,wasa' pomidor,ogórek ,ser
2 śniadanie- jogurt z płatkami owsianymi
obiad buraczki z rybą (bez panierki)i sok pomidorowy
kolacja -sok ,,kubuś" 2 kromki chleba z pomidor ,ogórek
Miedzy czasie woda
Byłam też na fitnesie .

21 września 2012 , Skomentuj

Witam!!!
Wczoraj zaczęłam dietę....chyba dobrze za zabieram za składniki do jedzenia
Rano-2 kromki ,,wasy" chlebka,pomidor,ogórek ,1 plasterek szynki+herbata
pózniej 1 jogurt 
obiad-kasza,pół udka bez skórki i sałata lodowa z pomidor ,ogórek,troszkę oliwy
potem gdzieś po 2,5 godz.kawa i 1wafelek musli 
kolacja reszta sałaty która została mi z obiadu i szklanka soku pomidorowego.
Dzisiaj idę na fitnes

19 września 2012 , Komentarze (1)

Witam!!!!
jest póznio ,córeczka sobie już spokojnie śpi weszłam na tą stronę a tam dziewczyna się cieszy bo schudła 30 kilo ,przejrzałam parę wpisów .Postanowiłam założyć konto.Myślę że da mi to większą motywację.Od jutra zaczynam jeść śniadanka .i jeszcze skakanka...
Dobranoc
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.