Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 kwietnia


Siemka :)

Jak tam u Was? Mam nadzieję że dzień mialyście udany. BO ja tak: moja prezentacja (tzn mojej grupy) sie podobała. Mialysmy o samotnych matkach referat.

Już nie mówiąc o pogodzie bo to jest to o czym marzyłam od dawna SŁOŃCE!!!!!

jeśli chodzi o sprawy dietowo sportowe to tak:

Śniadanie: jogurt (duży) z dużym plastrem ananasa i kawa z mlekiem.
Obiad: "sałatka" (makaron, kurczak, brokuł, pomidor i łyżka majonezu) zjałam część a reszta na kolecje poszła.

aktywność: 30 brzuszków i ok 30-40 min na piechotę z uczelni szłam
:)

JUTRO długii dzień bo zajecia mam od 12.20 do 20 ;/ ehhh nie wiem jak ja bede cos jadła. ale mam zamiar sałatka sobie zrobić na zajecia i jogur wziaść. Już mi sie nie chce ale juz blizej niz dalej :) Jeszcze prace magisterska napisac, obronić, 2 egz zdać i KONIEC będzie mgr (mam nadzieje).

CHyba Tyle co chciałam napisać.

BUŹKA :**

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.