Dzisiaj poczytalam troche o diecie grejpfrutot-ananosowej ! I mysle ze mozna sprobwac....bardzo ludzie te owoce wiec zdaje mi sie ze nie bede miala duzych problemow z trzymaniem sie na diecie :) Oczywiscie nie mam zamiaru byc na niej pare tygodni....Najpierw chcialabym ja wyprobwac i wstepnie wytrzymac z 3 -4 dni !
Dieta ananasowo-grejpfrutowa polega na wyłącznym spożywaniu, jak sama nazwa wskazuje, ananasów i grejpfrutów, aż do uzyskania uczucia sytości. Przypomina ona kurację owocową (często słyszy się o kuracji grejpfrutowej), z tą jednak różnicą, że tutaj spożywa się wyłącznie 2 owoce: ananas i grejpfrut.
Ponieważ całe odżywianie w tej diecie ogranicza się do 2 owoców, ilość spożywanych pokarmów ulega zmniejszeniu (w skutek pewnej monotonii). Dzięki temu liczba dostarczanych organizmowi kalorii spada drastycznie, a Ty tracisz na wadze. !!!! :)
I co wy na to ? Probujemy ?
SlimNessie
8 lutego 2013, 17:23Mi się wydaje, że taka dieta nie jest zbyt dobra nawet na 3-4 dni. Po pierwsze jak już jest wspomniane składa się tylko z dwóch produktów, czyli krótko mówiąc jest nudna, a nasz organizm tego nie lubi. Jeśli wytrwasz 4 dni, to 5 dnia rzucisz się na wszystko co nie jest ananasem lub grejpfrutem. Po drugie to owoce, a owoce mają w sobie dużo cukrów prostych, które sprawiają, że tyjemy. A po trzecie ilość kalorii jakie spożyjesz na pewno nie przekroczy 1000. Co jest grubo poniżej Twojego zapotrzebowania, czyli jeśli na tej "diecie" schudniesz powiedzmy 3 kg to jak wrócisz do normalnego jedzenia te kg powrócą i w najlepszym wypadku zaczniesz od nowa.
Kalaa69
8 lutego 2013, 17:16A co z dostarczaniem organizmowi odpowiednich witamin? Białek? Tłuszczów itd.? Te 3-4 dni mogą być ok, ale później. Hmm, nie jestem przekonana ;/ Tak czy inaczej, trzymam kciuki za Twoją utratę wagi ;)