Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dystansu brak...


Zjadlam dzisiaj duzo za duzo z tego wszystkiego.
Sniadanie piekne to owsianka,300 kcal,obiad salatka warzywna i feta, oraz sledz z razowcem, ok 600 kcal
Podwieczorek batonik 180kcal, kolacja spagethi brokulowe 500 kcal, i teraz jeszcze zjadlam francuskie ciasto z jablkami ,jakies 450 kcal
No do tego dwie kawki to jakies 2000 tysiaki kcal.
Spalone kcal : 0
no chyba ze od milosc sie chudnie?? tej niespelnionej oczywiscie
Ide zapalic,nie umiem sie zdystansowac ,tylko jak glupia sprawdzam poczte.
Nauka idzie srednio,z koncentracja problemy ,wiec przynajmniej przepisuje notatki  i napisalam CV na staz.
Musze jeszcze zrobic zadania z francuza...eh nie chce sie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.