wybieram sie wlasnie na basen
zalozylam bikini i zrobilam sobie zdjecia,zeby zobaczyc czy sa jakiekolwiek efekty ostatnich staran
mysle,ze cellulit mi sie troszke zmniejszyl i moze brzuch nieco bardziej umiesnil,ale poki co to znikome efekty
mam jeszcze 8 dni do wyjazdu...niewiele!
moje dzisiejsze sniadanko:ryz,groszek,jako,sos slodko kwasny
ar1es1
16 kwietnia 2015, 19:41Uwierz,ze to nie miesnie a po prostu tluszczyk sie tak uklada-sama mam podobnie.Aby miesnie na brzuchu sie ukazaly trzeba z poziomem BF zejsc ponizej 20%;P
BACZEK333
16 kwietnia 2015, 23:13bylam po obiedzie i kawie,dlatego mam brzuch wypchany,ale miesnie jakies tam zauwazam (cwicze na brzuch od dlugiego juz czasu)
ar1es1
16 kwietnia 2015, 23:16Ok.Ja np cwicze od 3 lat i dopiero takie jak na fotach u mnie w pamietniku mam-owszem sa u mnie ale nadal pod tluszczykiem;))