Sn: dwa kinderki 140 kcal ,razowiec z serem i gorkiem 86 kcal +86 +herbata 40 kcal =352 kcal
Obiad: dwa mlode ziemniaczki 80 kcal,kurczak 75 kcal,fasolka 10 kcal,kapusta 10 kcal=175 kcal
czekoladka lindta 80 kcal
podwieczorek :100 kcal
pomarancza z activia 160 kcal
867
kolacja: poltora kromki chleba 140 kcal ,jedna z serem 40 kcal,druga z maslem i por 35 kcal? ,noodle instant 200 kcal,czekoladka lindta 80 i kinderek maly 70= 595
1462
Duzoooo
