Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
,,,

Sn :batonik owsiany 130 kcal
2 sn : zupka chisnka (CHOLERA myslalam ze ma ok 120 kcal a ma 360 kcal!)
490 kcal
Obiad: mam dzisiaj straszna ochote na slodkie wiex zjadlam owsianke.
Platki 165 kcal,mleko 50 kcal,pol gruszki 40 kcal,dwie lyzeczki drzemu 70 kcal=325 kalorycznie dosc, ale przynajmniej sie najadlam i zaspokoilam chec na slodkie.Apropos w lodoweczce mam tiramisu i sernik z morelami;.....czujecie to?
Boze jak ja kocham slodkie! jakby mi ktos powiedzial ze juz nigdy nie zjem czekolady stracilabym sens zycia.
Serio ,serio .Co tam zakupy ?Co tam orgazm ? SLODYCZE to jest to.

A tak wogole to sie czuje dzisiaj gruba i brzydka ::((((( mam wrazenie ze nic nie schudlam ,ciuchy jakie byly takie (sa nie sa za duze),wyjazd za dwa tyg a ja nadal gruba berta.

Podwieczorek :cheescake 213 kcal, razowiev 90 kcal,ser z.70 kcal,kplastry kielbasy 50 kcal,kawa 25 kcal=448 hehe i ja to nazywam podwieczorek...
1263 kcal
Kolacja : razowiec 90 kcal,tunczyk 40 kcal,majonez 100 kcal,
3 gryzy tosta od mojego 50 kcal?
2 lyzeczki serniczka 40 kcal
1583 -ano nie mialam dzisiaj nastroju na dietkowanie  i tak to wyszlo jakos.
Wypite :4 zielone herbaty ,pol kawy
czyli ok litra.
cwiczen brak