Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Waga znowu poszla dol ,takze radosc...
Gdyby nie jutrzejsze egzaminy byloby pieknie.
Sniadanie : owsianka 200 kcal
2 Sn: kromka 70 kcal, szynka 35 kcal ,majo 30 kcal +135
Obiad :tunczyk 125 kcal ,makaron 170 ,cebulka i maslo ok 60 kcal ,oliwki kilka 30 kcal = 385
Podwieczorek : 250 kcal ,ciasto czekolad.
Razem : 970
dzisiaj slicznie mi idzie,bylebym na kolacje nie poszalala

No i poszalalm...zjadlam kromke chleba z serem i szynka ok 200 kcal ,ciasto sliwkowe 300 kca ,razem 500
Bilans dnia:1470
tOOmuch