Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poczatki zmian:)

Cwiczonka...ostatnio mnie troche na nie wzielo:)nareszcie! robie jakies 30 pompek damskich,60 przysiadow,50 brzuszkow,i kilka cwiczen na tylek (obecnie mam bardzo obwisly i nieladny ksztalt-siedzacy tryb zycia niestety plus dieta =flaczek)/
Probuje sie poz byc cellulitu,nie mam jeszcze kremu,ale mam zamiar kupi NIVEA slyszalam ze dobry,do tego lekkie cwiczenia i dieta bogata w blonnik.
Wrocilam do ciemnego pieczywa-punkt dla mnie :)
OK,Menu
sn:kromka ciemnego 115,biala kielbasa 150,kawa 50=315
2 sn:herbata,czeresnie 150 kcal,2paluszki czekoladowe 280
Obiad:sojowy burger 420 kcal
lampka wina..??nie mam pojecia ile kcal,wpisuje 70 kcal
1095 :)ladnie mi poszlo!na kolacje bedzie arbuz,malo kcal,smaczny i pozywny.kocham arbuzy o tej porze roku