byłam na super wyjeździe weekendowym, atmosfera wspaniała, było dużo spacerów ale i dużo jedzenia i tu koniec miłych wspomnień
przytyłam niestety, po 3 dniach waga = + 1 kg
czy uda mi się zrzucić?
tak z mozołem walczyłam o każde 100 gram a tu integracja, przekąski,kolacja itp
muszę wrócić na właściwe tory bo za miesiąc wyjazd na wycieczkę 6-cio dniową
i też będzie ciężko za granicą ze zdrowym wyżywieniem
zobaczymy
a teraz do boju - twarożki, cukinie, jabłka i ogórki -czas start !!
liwia.kasia
25 kwietnia 2017, 09:12takie szybkie kg nabrane szybko uciekaja jesli odpuscisz i wrocisz do diety szybko ja tak mam zawsze , powodzenia
babka4
28 kwietnia 2017, 08:49dziekuję za słowa wsparcia, tak właśnie się stało jak piszesz..... zrzuciłąm 0,7 kg więc do wyrównania jeszcze 0,3 zostało a później będzie waga lecieć w dół.... dzis do pracy rowerem przyjechałam pomimo pochmurnego nieba i obawy deszczu, .... wracając może zmoknę a co mi tam to tylko 20 minut drogi :)
HoneyMoons
24 kwietnia 2017, 16:40Zazdrosze wyjazdu :) powodzenia i pozdrawiam!
babka4
28 kwietnia 2017, 08:50dzięki, oderwę się od rodziny i problemów wychowawczych z młodzieżą .... odpoczynek się należy ;)