Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hellooo :)

24 października 2012

Właśnie siedzę i odparowywuję po orbitreku, popijając wodą z cytrynką i miętą

Dzisiaj ćwiczyłam:

Czas: 40 min

Dystans: 15,15 km

Spalone kalorie: 345

A jadłam:

Na śniadanie: dwie kromki chleba 7 ziaren z konserwą

Na drugie: tuńczyk ze świeża papryką

Obiad: kapuśniak i dwa naleśniki (puste)

Kolacja: grejpfrut

Przekąski: 2 jabłka i 2 gruszki

Cookie89
25 października 2012, 10:15

Bardzo ładnie proszę pani ;))
CzarnaPerla1300
24 października 2012, 21:51

No proszę jak babeczka ćwiczy :) Pięknie i waga leci :) Pozdrawiam :*

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Hellooo :)