Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Deszczowo


Co za dzień... zimno, pada, małpa przyszła i w pracy zawrót głowy! 

Mój dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie: dwie kromki chleba pełnoziarnistego z mortadelą (2 plasterki)
Drugie śniadanie: tuńczyk w kawałkach  w oleju i świeża czerwona papryka
Obiad: spaghetti czyli sos, mięsko mielone, pieczarki ale bez makaronu 
Kolacja: grejpfrut
Przekąski w ciągu dnia: dwa jabłka i dwie gruszki
Na słodko: Fruitella - kilka kostek 

  • xiaolie

    xiaolie

    3 października 2012, 18:38

    Ale miałaś dobry obiadek ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.