Nie było mnie od długiego czasu, ale po co cokolwiek pisac skoro efektów brak? Bardzo chciałabym schudnąć do 55 kg tak +/- do września, wątpie, że mi się to uda. No ale trzeba być dobrej mysli...Mo ja waga totalnie stoi w miejscu, a nie jem słodyczy, jakis nie zdrowych przekąsek, jedyne co to lody... Moja waga ani drgnie, jestem załamana. Jest gorąco, a ja wygladam okropnie... Ćwiczę teraz z Xhit Daily, póki co jestem zadowolona, bardzo podobają mi się te ćwiczenia. Ale za każdym razem gdy wchodzę na wagę... totalna załamka..
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 15:26Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
nowaja2014
10 czerwca 2014, 19:49Grunt to bycie cierpliwym, nic na siłę nawet jeśli chodzi o spadek na wadzę ;)
fasionistar
10 czerwca 2014, 18:07cierpliwosci, czasem tak stoi , a potem znow ruszy, moze przez cwiczenia, ja jak zaczelam biegac to mi tak stalo na 62, ale znow ruszylo, powodzenia:)
Wiosna122
10 czerwca 2014, 17:57co to jest te pare kg do wrzesnia..., ja do 15 wrzesnia mam widziec na wadze 56 kg przy dzisiejszych 68,8 i wiem ze mi się uda! Nie szukaj problemów tylko dyscypliny w sobie! Mówisz że jesz jedynie lody.., pytanie ile i jakie..., sklepowe naładowane cukrem i syfami? Nie lepiej zrobic własne? Bierz się w garść i do dzieła!
nora21
10 czerwca 2014, 17:52zastoje się zdarzaja ale ważne zeby sie nie poddawac :)
ColoriDellaVita
10 czerwca 2014, 17:43Może zacznij się mierzyć? To bardziej wiarygodne niż waga :) Dołącz też może jeszcze więcej ćwiczeń.
ColoriDellaVita
10 czerwca 2014, 17:44PS. Powodzenia i nie poddawaj się!