Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 week focus t25


Drugi tydzien minął całkiem nieźle po każdym filmiku jestem nieźle spocona ale o to chodzi. Wielkich spadków w cm nie ma, choć widzę różnicę w brzuchu. Jest bardziej płaski. Jeśli chodzi o inne części ciała: uda- skóra jest o niebo lepsza, choć ciągle walczę o szczuplejsze nóżki, łydki- umięśniają się ;), biust- nic nie spada;P. 
Jestem bardzo zadowolona, że dalej ćwiczę ten program. W zeszłym tygodniu nie ćwiczyłam nic innego, jak juz wcześniej pisałam planowałam dodać Chodakowską lub Ripped in 30 day ale zrezygnowałam. Dzisiaj uznałam, że trzeba dodac coś na nogi i brzuch....
  • fatallullaby

    fatallullaby

    16 listopada 2013, 18:47

    Zgadzam się z angel i także proponuję Mel B. :) Życzę powodzenia i siły w przetrzymaniu tego najgorszego momentu jakim jest zastój wagi. A co do ćwiczeń to skusiłaś mnie, spróbuję ich, choć muszę przyznać, że nigdy o nich nie słyszałam. ^.^"

  • dwudziestolatkaa

    dwudziestolatkaa

    16 listopada 2013, 18:40

    też to chciałabym zacząć, ale dopiero od grudnia. gdzie znalazłaś filmiki?

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.