Po świętach przybył kilogram więc czas ruszyć ku mojemu celowi. Niby sama wiem co i ile moge jeść i jak jeś by schudnąćlae razem z Wami raźniej mi idzie, bardziej się pilnuję - i już jest efekt - od poniedziałku 1,4 kg w dół a nie wiele zrobiłam tyle tylko, że powróciłam do mojego żywienia sprzed świąt (papa ciasta, pasztety, kaczki pieczone itp).
No to na dziś tyle, miłęgo swiętowania - pogoda piękna polecam więc spacerek na świerzym powietrzu albo moze jakieś sanki (1/2 godz. zabawy na sankach to -430 kcal)
