Zrobiłam sobie dzień owocowy
i tak w sumie to dziś zjadłam
1jabłko
1 brzoskwinie
1 nektarykę
2 banany
i granole fit
Czuję że mi się już wszystko przetrawiło ale zbyt późno żeby jeść, jutro wstaję przed 5 rano to przypilnuję diety
mam ochotę spróbować jak to bedzie nie jeść mięsa wogóleHMMM
Trening z Tomkiem zaliczony zmykam spać :)
Madeleine90
26 lipca 2013, 07:11mam tak samo, od kiedy zdrowo jem, kiedy zjem coś tłustego zawsze mam niestrawność :) ale bez mięsa w ogóle to nie dałabym rady- poza tym trudno jest dostarczyć wszstkich witamin i mkroelementów bez mięsa (szczgólnie żelaza) i wegetariańska dieta musi być bardzo dobrze ułożona żeby sobie nie zaszkodzić