Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Jestem zmęczona i szczęśliwa zaplanowałam zrobić 3 płytki Ewy i mi się udało Rano był skalpel+killer a teraz turbo. Wykorzystałam na maxa ostatni dzień urlopu,jutro do pracy:(
sniadanie
-2kromki chleba żytniego z twarogiem,pomidorem
2śniadanie
- jabłko
obiad
ziemniaki, wątróbka i kapusta kiszona
Kolacja
pistacjei suszone morele
a i 1 kawa 2 zielone herbaty i z pół litra wody albo i więcej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.