Mam nadzieję,że wytrwam w postanowieniu i nie będę w ogóle palić.
Dzisiaj zaliczyłam 3 szok trening z Ewą.
WAGA POKAZAŁA 98 kg czyli -1 kg![]()
Bardzo się cieszę zwłaszcza,że nie minął tydzień dietki i ćwiczeń.
Śniadanie: 2 kromki chleba z szynką i serem +kawa z mlekiem i cukrem
2 śniadanie: 2 bułki z paprykarzem ( nie miałam czasu dzisiaj i to było najszybciej)
Obiad: talerz zupy pomidorowej
Kolacja: po ćwiczeniach kefirek
Cały dzień byłam w ruchu i potrenowałam trochę, więc mam nadzieję, że wszystko wyszło na 0 z tego co zjadłam.
pasztetowa95
10 stycznia 2013, 18:31Pozbądź się tego cholerstwa blee ;/ aa co do spadku gratuluje! :))
Sliweczka1919
10 stycznia 2013, 18:30Nie, nie, nie rób tego! Ja też nie paliłam 3 miesiące (cholerna głupota wyniesiona z gimnazjum) i potem jak zapaliłam jednego tak już poleciałooooo. Teraz jestem na 10 dniu. Trzeba się mocno, mocno trzymać postanowień, trzymam kciuki ; )
LeiaOrgana7
10 stycznia 2013, 18:26P.S. Papierosy są be. Mam nadzieję, że tym mocnym argumentem Cię przekonałam ;)
LeiaOrgana7
10 stycznia 2013, 18:25Jak wyszło na zero po ćwiczeniach to chyba nie tak dobrze, organizm musi z czegoś żyć :/