Nigdy bym nie pomyślała, że kiedykolwiek będę ważyć 100 kilogramów.
Nie należałam do najszczuplejszych ale moja normalna waga to 60 kilogramów. A tu jakieś 3 lata temu nie wiadomo skąd zaczęły się zbierać kilogramy.
No teraz już wiem skąd. Nie ma co owijać w bawełnę.... przytyłam nie tylko z powodu choroby, ale też w dużej mierze z własnego lenistwa i obżarstwa. MASAKRA!! jak mogłam doprowadzić się do takiego stanu???
Motywacja jest, ale jak ruszyć tyłek kiedy każdy ruch sprawia problemy?? Jak nie jeść tego co lubię kiedy w domu wszyscy przy mnie to jedzą?? Jak wytrwać w wyrzeczeniach kiedy efektów nie ma takich jak bym chciała bo to nie realne???? Normalnie załamka jakaś ![]()
Niby wszystko wiem, że muszę ograniczyć jedzenie, że mam nie jeść słodyczy i fast foodów, że muszę zacząć się ruszać, ale jakoś nie mogę tego doprowadzić do końca. Po kilku dniach kiedy napotykam na jakąś trudność to poddaję się. ![]()
![]()
Mam postanowienie: Nowy Rok NOWA JA pod każdym względem, nie tylko jeżeli chodzi o dietę i ćwiczenia, ale także życie.
Fiolek1983
3 stycznia 2013, 19:49Musisz tego naprawdę chcieć tej zmiany i wytrwale krok po kroku dążyć do celu. Na pewno Ci się uda. Trzymam kciuki
Brzydula08
3 stycznia 2013, 19:46Mam tak samo jak Ty niby wszystko wiem co robić a jednak nie wychodzi. Trzymam kciuki za CB :) Na pewno się uda to postanowienie ;)
Seeley
3 stycznia 2013, 19:44Mam podobny plan chce się zmienić, dla siebie.. By czuć że żyje i, że jestem piękna :) Powodzenia w walce z kg :)
ilovegym
3 stycznia 2013, 19:44bierz się w garść ! trzymam mocno kciuki !
BigMum
3 stycznia 2013, 19:43Trzymam kciuki, Ja też nigdy nie bylam chudzielcem i zwykle wazylam okolo 65kg i dobrze wygladalam-mam figure gruszki, i tez wlasnie zaczynam z walka z tymi kilosami - damy rade -Musimy
Lizzy143
3 stycznia 2013, 19:42Widzę, że mamy podobny problem :) Trzeba wziąć się w garść, w końcu samo nie przyszło to i samo nie spadnie. Trzymam kciuki :)
zumbowiczka
3 stycznia 2013, 19:42nie ma co rozpaczać ! tak jak mówisz, NOWY ROk - NOWA TY ! dasz radę ;) powodzenia :D