hej,
dzis od rana czulam uda, pośladki, plecy i brzuch.... wiec niestety straciłam forme....:( ale poszłam dziś na abt i streching -niestety nie dawałam radę robić tylu powtórzeć co normalnie, aż instruktorka zapytała czy wszystko ok i czy mam gorszy dzień, a jak usłyszała, że jestem po chorobie, kazała się oszczędzać i ćwiczyć we własnym tempie....
Niestety w tym tygodniu więcej nie poćwiczę, jutro mam wywiadówkę w pracy, a wieczorem musze się spakować. W piątek jadę do Waszawy do przyjaciółki na weekend;) Więc też będzie aktywnie, spacery, teatr itp:) no ale obowiązkowe wracam na siłownie po weekendzie.
Buziaki:)
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 09:35Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Annanadiecie
19 maja 2015, 15:25Po chorobie trzeba trochę zwolnić - organizm musi się zregenerować. Udanego weekendu życzę!