Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
36 dzień wyzwania 75 soft

Witajcie 

    Wtorek... od rana burzliwy dzień, a nawet bardzo. Do tego stopnia, że już myślałam z dzisiejszej diety nici. Jednak z każdą minutą było lepiej , może nie jakoś super, ale znośnie.  

   Rano odwiozłam młodą pod szkołę, zostawiłam kasę u rodziców na korepetycje i pojechałam na zakupy i do domu. Aktywność kroki, już ponad 12 tyś na liczniku. Głowa mnie ćmi, więc nie będzie treningu. Woda ok, jedzenie...

I posiłek: chleb z serem, ogórkiem ( ashwaganda) 

II posiłek: koktajl truskawkowy, szaszłyki z piersią z kurczaka, cukinią, cebulę, papryką oraz kasza widoczna na zdjęciu

III posiłek: sałatka ( biała kapusta, feta, pomidor, grzanki czosnkowe, majonez, oliwki) matcha 

     Pierwszy dzień diety v zaliczony. Troszkę sobie pozmieniałam w posiłkach, zamieniłam produkty... Zrobiłam pod swoje smaki i to co miałam w lodówce, alby nie marnować, na dzień dobry jedzenia. Udało się :) co bardzo mnie cieszy, bo mało brakowało, a nie wyszłoby nic, poza śniadaniem. Jutrzejszy jadłospis musze troszkę zmienić, bo nie kupiłam tofu... więc śniadanie troszkę zmienię ;) 

    Ogólnie całkiem spoko są propozycje posiłków... fajnie, że można zmieniać, zamieniać.. eliminować składniki... to ważne, pomocne. Ale dalej minusem jest to, że z końcem  abonamentu dieta znika. Tak, wiem, że można pobrać itp... ale .. no właśnie, ale ;) 

   Dalej robię swoje, nie poddaje się. Ty również się nie poddawaj. Nie patrz na innych. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia.  Miłego wieczoru. Pozdrawiam :)