Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
48 dni do Wielkanocy


Witajcie 

   Poniedziałek mija spokojnie, nawet przyjemnie. Pierwsza pobudka po 1, kolejna po 6. Młoda trochę kaszlała, ale od 6 do 8.30 spała bez kaszlu. Jest  poprawa, najważniejsze, że nie ma już temperatury, ale pewnie ten tydzień zostanie w domu ( chyba, że pójdzie w czwartek). Szkoda, bo dziś jutro i pojutrze mają w szkole próbne matury. Ominie ją to. No ale jakby miała kaszleć to nie byłoby miło. 

    Udało się zrobić trening

   Rower, 40 minut. Znowu kręcone podczas serialu :)  Póki mam wenę na rower, to kręcę. Może z czasem wleci orbitrek, albo coś innego. Kalorie policzone 

I posiłek: zapiekanki z szynką, pieczarkami, cebulą, serem

II posiłek: pirogi gyoza z warzywami, sos słodki- chilli 

III posiłek: kiwi, truskawki, chrupki serowe, paluchy serowe

IV posiłek: sokoliki, grzanki pomidorowe z serkiem śmietankowym, ogórkowa

      Trochę czyszczenie lodówki, trochę zaplanowane ;) Na jutro już zaplanowane menu :) Będą skrzydełka a'la kfc :) i mizeria :) zjem.... to jutro, bo w środę raczej postne posiłki. A chodzą za mną skrzydełka :) więc zjem :D 

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia w nowym tygodniu. Ja zmykam do wanny z książką ;) Znowu wciągnęłam się w czytanie :) Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) 


  • tara55

    tara55

    3 marca 2025, 19:43

    Brawo za rowerek i takie staranne posiłki. Kiwi też kupiłam. :-)

  • annna1978

    annna1978

    3 marca 2025, 18:25

    W jakiej aplikacji robisz taki fajny kolaż?

    • aska1277

      aska1277

      3 marca 2025, 19:07

      gridart kolaż zdjęć coś takiego ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.