Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek formy? Gorszy czas?


Witajcie 

     Znowu nie było mnie kilka dni...Niestety mam gorszy czas. Staram się komentować Wasze wpisy, ale na swój nie mam sił, weny... Dużo by pisać, ale mam nadzieję, że szybko się ogarnę. W sumie już sobie coś postanowiłam. A mianowicie jutro ścisła dieta, tzn liczenie kalorii ( w sumie pilnowanie kalorii, a czy wyjdzie zobaczymy) Właśnie jestem trakcie układania menu na jutro. Spisałam co mam w lodówkach i kombinuję. Zobaczymy co z tego wyjdzie. 

    Muszę, nie to, że chcę.. ale już muszę wrócić na dobre tory. Jedynym sposobem na to jest ścisłe pilnowanie kalorii. Niby wszystko wiem, ale gdy przyjdą nerwy... wszystko upadnie, polegnę. 

    Także jak widzisz... upadam i powstaję... bo jestem tylko człowiekiem. Ty też się nie poddawaj. Rób tak, aby Tobie było dobrze, aby Tobie pasowało. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. 


Ps. przepraszam, za taki krótki i chaotyczny wpis :( 

  • Gramatyka

    Gramatyka

    15 maja 2024, 21:07

    Mam nadzieję, że dzisiaj już lepiej.

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    15 maja 2024, 13:07

    Któż z żywych nie upada?!

  • kika_kudzika

    kika_kudzika

    15 maja 2024, 11:33

    Asia, jestes moja motywacja. Jak nie Ty, to kto? 😁

  • araksol

    araksol

    15 maja 2024, 11:21

    będzie dobrze...

  • sachel

    sachel

    15 maja 2024, 09:32

    Najważniejsza spokojna głowa. Wtedy utrzymać dietę jest łatwiej.

  • dorotka27k

    dorotka27k

    15 maja 2024, 08:14

    jesteśmy z Tobą;))) trzymaj się Kochana;))

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    15 maja 2024, 07:27

    💪💪💪

  • Krysia105

    Krysia105

    14 maja 2024, 20:54

    Dzięki za motywujący wpis. Życzę aby wszystko się uspokoiło.

  • annna1978

    annna1978

    14 maja 2024, 20:40

    Wysyłam dobre fluidy żeby stresy Cię opuściły 🍀🍀🍀

  • PACZEK100

    PACZEK100

    14 maja 2024, 20:15

    3maj się!

  • Anankeee

    Anankeee

    14 maja 2024, 20:10

    Masz rację trzeba się bardziej pilnować z kaloriami, planować z wyprzedzeniem menu i przede wszystkim nie poddawać się👍 W końcu będzie lepiej❤️

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.