Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 dni do Wielkanocy


Witajcie 

    Dziś na szybko wpis i zmykam do łózka... tak godzina 19 a ja zaraz do łóżka. Chyba dziś przemarzłam i przemokłam :(  Jest mi zimno i mimo napalenia w kominku.... niestety dalej mi zimno. 

    Jeśli chodzi o dzisiejsze menu 

I posiłek: chleb ( jedna kromka z serkiem cytrynowym a druga z serkiem orzechowym- oba kupione w Biedronce) 

II posiłek: makaron z kurczakiem, cukinią, pieczarkami i serem

III posiłek: kaszka ryżowa z dżemem domowym 

IV posiłek: sokoliki, chleb z ogórkiem i chrzanem 

        Kalorii może nie jest wiele, ale czuję się najedzona i o dziwo żołądek nie daje się we znaki ( to dobry znak) Znowu muszę się przestawić na mniejsze porcje, ale częściej :( Nie podoba mi się to :( Ale do świąt muszę to ogarnąć... aby móc cieszyć się świętami. Jak wskoczę do łóżka rozpiszę sobie menu na jutro ( poszukam też inspiracji ) 

       Nie poddaje się idę dalej, przed siebie. Pamiętaj, że nawet jak upadniesz, powstań, idź dalej przed siebie. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia :) Miłego wieczoru :) :* 

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    22 marca 2024, 07:15

    Zdrówka 😊 Dasz radę 😊

  • sachel

    sachel

    21 marca 2024, 22:01

    Zdrówka. Pilnuj się żeby naŚwieta być zdrową.

  • Eleyna

    Eleyna

    21 marca 2024, 21:52

    Pyszne menu 😋 Życzę zdrówka🍀😊

  • PACZEK100

    PACZEK100

    21 marca 2024, 20:36

    Mam nadzieję że cię nie rozłoży. 3maj się!

  • annna1978

    annna1978

    21 marca 2024, 19:40

    Trzymaj się zdrowo 😊🌷

  • Anankeee

    Anankeee

    21 marca 2024, 19:15

    Mam nadzieję, że nie będziesz chora🤔 Tym serkiem cytrynowym mnie zainteresowałaś😁 Ja miałam dziś leczo na obiad, a jutro chyba gnochci 😋

    • Eleyna

      Eleyna

      21 marca 2024, 21:51

      A mnie zainteresował orzechowy ☺️😂

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.