Witajcie
To już czwartek ? Jestem w szoku, jak szybko ten czas leci.... Trochę mnie to przytłacza...może nawet bardziej niż trochę :( A jak mija czwartek? Spokojnie i nawet przyjemnie. Rano młoda do szkoły, potem druga do zakładu ( na próbę, od jakiegoś czasu chodzi) Więc ja w tym czasie, zakupy z mamą. Trzeba powoli kupić na wszystkich świętych, znicze itp... Ogarnęłyśmy to szybko, samochodem to nie problem. Dziś padało, więc auto poszło w ruch.
Po powrocie herbatka u rodziców i drugie śniadanie, które zabrałam ze sobą ;) Zanim się obejrzałam, to czas było się zbierać do domu. Po powrocie do domu, szybko obiad dla dziewczyn, a później raz dwa wskoczyłam na orbitreka
Powiem, tak... nie chciało mi się, ale zamiast zrobić sobie obiad, wskoczyłam na orbitreka. Wiedziałam, że albo teraz albo wcale. A po orbiteku plank. Trochę zła jestem jedynie, że tylko 30 minut. Ale jutro piątek, liczę, że uda się dłużej zrobić trening.
Jeśli chodzi o dzisiejszy jadłospis, wygląda tak:
I posiłek: chleb z kiełbasą myśliwską ( oj chodziła za mną ta kiełbasa) plus ogórek
II posiłek: kisiel z jogurtem greckim, truskawkami
III posiłek: pół zapiekanki po młodej bo już nie mogła
IV posiłek: leczo ( kiełbasa, cebula, pomidor, papryka) plus chleb oraz dużaaaa kawa
Nie jest to idealne jedzenie, ale mi smakowało i nie podjadałam, a to dla mnie ważne. Woda pilnowana, kroki też ładnie bo już na liczniku mam 14021. Jutro kończy się akcja na instagramie #krokisąważne Akcja 200000 kroków w 20 dni... a ja na dzień wczorajszy tj 19 dzień mam już 280493 kroki ;) Także ładnie mi idzie.
Ładnie mi idzie w październiku, tak skromnie napiszę ;) Codzienne treningi, pilnowanie wody, kroków.... Oby tak było do końca roku. Nic nie tracę, ale mogę zyskać i to mnie motywuje.
Działamy, nie poddajemy się. Trzymam za Ciebie kciuki. Rób swoje. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :*
Janzja
13 października 2023, 21:19Kisiel! Za każdym razem wołam kisiel jak widzę u Ciebie kisiel, a sama nie zrobię ;)
Lady22
13 października 2023, 17:03Świetnie ,że trwasz w tej aktywności :)) Masz rację nic nie tracimy, a zyskujemy ! Miłego weekendu
kasiaa.kasiaa
12 października 2023, 21:57Brawo Ty 😊
PACZEK100
12 października 2023, 21:08Wow ile krokow!
tara55
12 października 2023, 20:38Piękne kroki a jedzonko staranne i przemyślane. Brawo. :)
falka75
12 października 2023, 19:49Jedzonko pierwsza klasa. I wcale nie nieidealne... jest wogole coś takiego? Ważne że ćwiczysz, nie podjadasz, idziesz do celu. Powodzenia. Pozdrawiam.
aska1277
12 października 2023, 19:59Hmmm Może masz rację, nie ma idealnego jedzenia. Może sama sobie wmawiam :( Tak, nie poddaje się i prędko nie poddam. Póki mam siłe walczyć, walczę. Pozdrawiam :)
annna1978
12 października 2023, 19:44Pięknie 😊,mój październik też w porządku 😉
aska1277
12 października 2023, 19:47:) i niech tak zostanie hihihi
Anankeee
12 października 2023, 19:21Jestem z Ciebie dumna😊
aska1277
12 października 2023, 19:36Dziękuję :*