Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 321

Witajcie 

           Kolejny fajny dzionek za mną. Waga od rana mnie zaskoczyła, pokazała dziś 65,3 kg a wczoraj było 65,7 a w poniedziałek było 66kg. Cieszę się, że z takich spadków.....idę do przodu, do celu. Może powoli ale dla mnie to nie jest istotne, ważne że skutecznie ;) Dziś troszkę zakręcony dzień, ale miły. Co prawda chłodny ale jakoś przetrwałam. 

         Posiłkowo dzień wygląda tak: 

śniadanie: chleb z ziarnami, twaróg wędzony, ogórek

II śniadanie: jogurt pitny i jedna kokosanka ( na zdjęciu całe opakowanie) 

obiad ( późny, nawet bardzo) kluski ziemniaczane, kapusta kiszona, napój czekoladowy ze słonym karmelem.

      Łącznie wyszło około 1400 kalorii. Może szału dziś nie ma bo brak kolacji, ale tak wyszło. Do domu wróciłam po 15, zanim się ogarnęłam było po 16. Dlatego też tak późno kluseczki i brak kolacji. Jutro będzie lepiej bo będzie spokojniejszy dzień. A dziś... tak jak pisałam, zakręcony dzień. Woda ładnie pita, aktywność  kroki ;) dziś pykło już 16396 i ładuję opaskę, więc dużo więcej nie dobiję ;) Ale to nic :) Zaraz zmykam spać. Chociaż nie wiem czy uda się zasnąć, bo dziś niedaleko nas był pożar :( Prawdopodobnie dom już nie nadaje się do zamieszkania. Od 6.30 słyszałam syreny, jedna za drugą... nie wiedzieliśmy co się dzieje... Jak dojechałam do miasta zobaczyłam  na necie, że był pożar i w pierwszej chwili myślałam, że to nasz dom.... zaczęłam się trząść... nie mogłam tchu złapać... Zdjęcie dosłownie naszego domu, ale jak się bliżej przyjrzałam, to widziałam że jest bocianie gniazdo, a koło naszego domu nie ma. No i przecież my dopiero po 8 z domu wyjeżdżaliśmy. Masakra. 

      Spokojnej nocki Wam życzę i trzymam za Was kciuki, za Wasze postępy. Walczymy, działamy. Powodzenia. Pozdrawiam :* :)