Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 105 smutaśny dzień


Witajcie 

         

            Za oknem deszczowo, cały dzień. Dziś przeskoczyła u mnie wiekowo kolejna cyferka :(  Zasmuciło mnie to, bo dziś zrobiłam taki mały rachunek sumienia i nie wypadł dobrze. Tzn wielu rzeczy żałuję, wiele nie zrobiłam a mogłam... Ale cóż i tak bywa. Nie załamuję się, walczę dalej. Nadal zostały dwa lata na zgubienie nadbagażu :( Ciągle coś i ta waga skacze, raz tak raz siak... 

        Nie, nie szukam wymówek, bo jednak działam. Woda ładnie pita ;) Nawet dziś udało się zrobić trening, mimo święta. 

     Godzinka treningu :) Czyli kółeczko 5x10 serii , twister, ciężarki, oraz hula hop 30 minut i kolejne wyzwanie hula hop zaliczone :) Cieszę się, że działam, że trwam ;) Nawet jak nie zawsze jest lekko. Miałam nie robić dziś treningu, usiadłam w fotelu.... i mówię sobie " po co, na co, dziś mam swoje święto....." ale wiecie co??? Chwilę później zaczęłam myśleć o tym jakby tu się najeść... Bo przecież mi dziś wolno ;) Wybrałam trening. Hahaha słuszny wybór? Tak :) Chociaż dzisiejsze jedzonko do idealnych nie należy. Nie liczyłam kalorii, to fakt, ale cyknęłam fotkę ;) 

Śniadanie: bułka z polędwicą domowej roboty, ogórkiem

II śniadanie: a'la tort urodzinowy bezowy 

obiad: uczta królewska czyli danie chińskie - kurczak w cieście chrupiącym, surówka i ryż 

kolacja: sokoliki, tosty i ser camembert z ziołami ;) ketchup 

        Kalorie nie liczone, nie wiem ile wyszło, ale podejrzewam że przez torcik sporo :) Moje dziecko zawsze coś wymyśli. Torcik a'la bezowy z pistacjami ;) na mące migdałowej z migdałów mielonych hahaha. Miało troszkę inaczej wyjśc, ale i tak doceniam pomysł :) Było mega pyszne i mega słodkie ;) 

      Jak będziecie w Toruniu to gorąco polecam Restaurację "Lotos" na ul. Strumykowej. Pychotka jedzonko chińskie ;) A tak apropo właśnie chińskiej, dziś M by dostał mandat :) chcieliśmy podjechać pod samego Lotosa, bo zawsze tak robiliśmy.....a tu nagle straż miejska i oświadcza że tu jest zakaz.... no to co... ja szybko z auta po jedzenie ( bo było zamówione telefonicznie) a M odjechał w inne miejsce. Chcieli dać 500 zł Ufff na szczęście nie dali. Bo kwota mandatu by przewyższyła obiad ;) A czeka mnie wydatek na szybę do samochodu 400 zł :( więc dobrze,że wyszło jak wyszło ;) 

      No dobrze idę jeszcze pocieszyć się dniem dzisiejszy ;) Wam życzę spokojnego wieczoru i oczywiście trzymam za Was kciuki :* działamy, walczymy. Powodzenia. Pozdrawiam :) :* 

  • GingerSlim

    GingerSlim

    18 kwietnia 2021, 15:28

    Mandaty są straszne i to za takie głupoty.

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:58

      Niestety....

  • Ewelina90bydgoszcz

    Ewelina90bydgoszcz

    17 kwietnia 2021, 17:15

    100 lat kochana, wszystkiego najlepszego! Dużo zdrówka, spełnienia marzeń :)

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:58

      Dziękuję :) :*

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    16 kwietnia 2021, 08:15

    Sto lat kochana 🎂🍾🥂

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:57

      Dziękuję :* :*

  • bali12

    bali12

    16 kwietnia 2021, 07:30

    Asiu, wszystkiego co najlepsze! niech spełniają się Twoje marzenia!

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:57

      Dziękuję ślicznie :*

  • Lucyna.bartoszko

    Lucyna.bartoszko

    16 kwietnia 2021, 06:47

    Asiu, wszystkiego naj naj. "Stówka i dużo zdrówka" tak zawsze mówi mój mąż 😉 I że byś za te dwa lata była gorącą 40-tką 😘

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:57

      Dziękuję Lucynko :* :) Oj czas pokaże jaką 40stką będę hihihhi ;) Buziaki

  • Alladynaa

    Alladynaa

    16 kwietnia 2021, 05:58

    Asiu spełnienia marzeń i samych wspaniałych chwil.

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:56

      Dziękuję Kochana :*

  • Jewcia27

    Jewcia27

    15 kwietnia 2021, 23:21

    Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin Jeżeli to w jakiś sposób będzie pocieszające dla Ciebie to każdy z nas ma lepsze i gorsze dni , czegoś w życiu żałuje że coś zrobił bądź czegoś nie zrobił myślę że to normalne .Musimy jednak w miarę możliwości cieszyć się z bardzo przyziemnych rzeczy że jesteśmy w miarę zdrowi zarówno my jak i nasi najbliżsi.Glowa do góry chudniesz,masz dobrą wagę (inni mają gorzej pod tym względem 🙃 np takie 112 kg🙁)Trzymaj się i powodzenia 👍

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:56

      Dziękuję ślicznie :* :) Tak małe rzeczy powinny cieszyć. Pozdrawiam :*

  • sachel

    sachel

    15 kwietnia 2021, 21:40

    Wszystkiego najlepszego! Szczęscia i spełnienia marzeń!

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:53

      Dziękuję :* Ślicznie

  • annna1978

    annna1978

    15 kwietnia 2021, 21:34

    🎁🎀🎈🤩🌺🌼Spełnienia marzeń 🤩

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:53

      Dziękuję :*

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    15 kwietnia 2021, 20:44

    Wszystkiego dobrego o chana,życzę spełnienia marzeń i dojścia do wymarzonej wagi,tez czasem żałuję że mogłam więcej rzeczy zrobić ale póki życie póty nadzieja

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2021, 20:52

      Dziękuję :* :* Może do 40stki będzie wymarzona waga ;) to jeszcze dwa latka :) :*

    • polishpsycho32

      polishpsycho32

      16 kwietnia 2021, 13:48

      Obstawiam że szybciej się wyrobisz chociaż wiem że robisz to w swoim tempie

    • aska1277

      aska1277

      18 kwietnia 2021, 18:52

      Dziękuję za wiarę we mnie :*

  • tara55

    tara55

    15 kwietnia 2021, 20:39

    Asiu, przesyłam Ci moc najlepszych życzeń Urodzinowych , dużo zdrowia i spełnienia marzeń. Nie smutaj, nie smutaj... Wszystko ładnie czynisz i bądź radosna z tego co osiągnęłaś a i nadal pięknie działasz. Radosny uśmiech, uszy do góry i gnaj do celu. Będzie super.! :-*

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2021, 20:51

      Dziękuję Kochana, aż pojawił się uśmiech na mojej twarzy :* Ściskam

    • tara55

      tara55

      15 kwietnia 2021, 21:09

      Jesteś piękna z tym uśmiechem i wspaniała Kobieta. Tak trzymaj. Kwiatki dla Ciebie. 🌷🌷🌷❤️

  • KaJa62

    KaJa62

    15 kwietnia 2021, 20:03

    100 lat w zdrowiu, szczęściu i miłości, niech spełnią się wszystkie Twoje marzenia, pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2021, 20:05

      Dziękuję pięknie :*

  • Agnusia93

    Agnusia93

    15 kwietnia 2021, 19:53

    Oj tam smutasny. Pomyśl że to caly rok taki był Przez pandemie i to dlatego 😄

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2021, 20:05

      Oooo tak będę myślała ;) :* Dziękuję za podpowiedź :D

  • CzarnaAgaa

    CzarnaAgaa

    15 kwietnia 2021, 19:27

    Samych wspaniałości i spełnia marzeń życzę 🥳💐

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2021, 20:04

      :* Dziękuję bardzo

  • czekoladinka

    czekoladinka

    15 kwietnia 2021, 18:43

    Wszystkiego Najlepszego! Niech każdy Twój wybór zawsze będzie tym najlepszym!!!!

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2021, 18:54

      Dziękuję, piękne życzenia :*

  • ewelka2013

    ewelka2013

    15 kwietnia 2021, 18:35

    Wszystkiego co najwspanialsze kochana🎂🎂🎂 oby spełniły się wszystkie Twoje marzenia😍

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2021, 18:54

      Dziękuję :* Dziękuję :*

  • tracy261

    tracy261

    15 kwietnia 2021, 18:21

    Wszystkiego najlepszego :) W taki dzień torcik się należy :)

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2021, 18:31

      Dziękuję :) Tak należy, tym bardziej robiony przez córkę :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.