Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie poddaję się


Witajcie Kochani niedzielę.  Miałam dziś odpuścić trening, ale pomyślałam sobie, że jutro wyjeżdżam to może być problem.  Więc dziś dałam z siebie wszystko hihi 45 minut treningu.  Mel B ramiona,orbitrek i kółeczko. Cwiczac ramiona z Mel B,niby 10 minut a płakałam, ćwicząc. Wam życzę udanego tygodnia, pozdrawiam cieplutko i zapraszam Was na Moje Vlogmasy na yt ;) 

Przypominam o wyzwaniach ;) w każdej chwili można dołączyć.  Buziaki 

  • flos1977

    flos1977

    3 grudnia 2018, 07:22

    mozesz przypomniec nazwe kanalu na yt?

    • aska1277

      aska1277

      3 grudnia 2018, 09:41

      JoannaAskaJagoda :) A we wcześniejszych wpisać jest link,jakby co. Pozdrawiam

  • marta3114

    marta3114

    2 grudnia 2018, 21:12

    Kurcze.....może i ja zacznę treningi........

    • aska1277

      aska1277

      3 grudnia 2018, 09:41

      Zapraszam :)

  • Kolastynka

    Kolastynka

    2 grudnia 2018, 19:16

    Ja też często na siłę zaczynam ćwiczyć ale wtedy uczucie i satysfakcja po jest Bezcenna :-) myślę że nie raz się zgłoszę po wsparcie, dzięki :-)

    • aska1277

      aska1277

      2 grudnia 2018, 20:21

      Zapraszam pisz kiedy tylko masz ochotę i tego potrzebujesz.

  • Kolastynka

    Kolastynka

    2 grudnia 2018, 18:03

    Fajnie że nie odpusciłaś treningu :-) nie to co ja :-P

    • aska1277

      aska1277

      2 grudnia 2018, 18:37

      Oj, jak mi się nie chciało... ale wiesz jaka satysfakcja gdy byłam po :) Zapraszam na priv jesli masz ochotę na wsparcie :) codzienne

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.