Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Taki piątek


Witajcie :)

U mnie  piątek mija nawet spokojnie. Mimo gorszego samopoczucia udało się zrobić trening 

orbitrek 3 km

ciężarki 15 minut 

kółeczko 6 x 10 

Może szału nie ma ale wyszło jakieś 30 minut łącznie. Dobre i to, jutro pomiary, nie wiem czy zrobię. Pomyślę nad tym. Ja czuje się jako tako, niby katar w ciągu dnia jakoś znika, ale z rana to tragedia. Młoda kaszle dalej :(  nie wiem czy w poniedziałek, nie będę musiała iść do lekarza. Nie wiem jak to będzie, bo mam psychologa i  muszę iść. Zależy mi na tej wizycie, bo może być ostatnia w tym roku. Zobaczymy jak to będzie, póki co żyję dniem dzisiejszym. 

Co jeszcze u mnie, dziś złożyłam dwa zamówienia. Jedno z Empiku prezenty dla dziewczyn. Drugie to Kosmetyki z Ameryki ;) Cały czas też szukam kalendarza na 2019 rok, w którym sobota i niedziela będą na oddzielnych stronach. Może wiecie gdzie takie znajdę ? 

Pogoda u mnie hmmm chłodno za oknem. Minus 1 lub 0 stopni. I chłodny wiatr brrrrr. 

To chyba by było na tyle :)  :) mam nadzieję,że szybko dojdę  do siebie i wrócę do wstawiania fotek menu ;) Wszystko w swoim czasie. 

POZDRAWIAM CIEPLUTKO DO NASTĘPNEGO RAZU :) 

  • Nocka23

    Nocka23

    26 listopada 2018, 07:48

    zdrówka :) i jak pomiar ? zrobiony ?

    • aska1277

      aska1277

      26 listopada 2018, 17:22

      Dziękuję ;) Pomiar zrobiony i zastój ;)

  • asiakr

    asiakr

    24 listopada 2018, 17:27

    Znalazłam: https://allegro.pl/kalendarz-2019-a4-dzienny-sobota-niedziela-osobno-i7453531204.html

    • aska1277

      aska1277

      24 listopada 2018, 18:50

      dziękuję, już zaglądam ;)

  • Pixi18182

    Pixi18182

    24 listopada 2018, 10:54

    Super, że pomimo spadku samopoczucia mobilizujesz sie do ćwiczeń :)

    • aska1277

      aska1277

      24 listopada 2018, 14:44

      Tak staram się, bo najgorzej jest wypaść z rytmu ;) Chociaż chyba dziś odpuszczę... hmmm ale też nie wiem jak będzie wieczorem ;) może jednak nabiorę chęci hihi zobaczymy :) Pozdrawiam

  • karmelikowa

    karmelikowa

    24 listopada 2018, 07:10

    Jak ważna jest dla Ciebie ta wizyta to idź na nią, a do lekarza pójdziesz po albo na drugi dzień ,i dużo zdroweczka:)

    • aska1277

      aska1277

      24 listopada 2018, 14:43

      Dziękujemy :) Buziaki :*

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    24 listopada 2018, 01:00

    Idź do psychologa koniecznie są zmęczy ważne i ważniejsze także idź. ! Cieszy mnie bardzo ze nadal się ruszasz mimo iż nie czujesz się najlepiej brawo dla Ciebie ;) buziaki

    • aska1277

      aska1277

      24 listopada 2018, 14:43

      Pójdę :) Niestety dziś będzie bez aktywności, za to prasowałam prawie dwie godziny, ogarniałam dom :) To jednak cos tam z aktywności było.... ooooo i jeszcze drewno do kominka przyniosłam :D hiihi

  • annna1978

    annna1978

    23 listopada 2018, 19:45

    No działasz kochana:))

    • aska1277

      aska1277

      23 listopada 2018, 19:46

      Masz na myśli aktywność ;)

    • annna1978

      annna1978

      23 listopada 2018, 20:03

      No i zakupy:)

    • aska1277

      aska1277

      23 listopada 2018, 20:14

      Jakoś tak za te zakupy zabieram się od tygodnia. I ciągle coś :) hihihi dlatego skorzystał z dzisiejszej weny :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.