Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Taki poranek... kto tak zaczął ???


Twister FIT D08Surfer FIT D03Prasa nożna FIT D05Wioślarz FIT D31

Mam nadzieje,że tym razem uda mi się dokonać wpisu bo robię to już 3 raz....Tak właśnie zaczął się mój poranek :) od ćwiczeń :) 40 minut na 4 urządzeniach :) W sumie moja poranna aktywność liczyła godzinę :) tak tak godzinę :) Nawet moja rodzinka nie zauważyła ,że mnie nie ma , bo .... bo smacznie spali a ja cichutko wymknęłam się z domku o godzinie 8 :) brawo dla mnie hihihihi Chciałam więcej poćwiczyć ale...ale długo nie ćwiczyłam i szaleństwo raczej wskazane nie jest. Z czasem będę mogła dłużej ćwiczyć...Pogoda dopisała było super :) A..... bym zapomniała założyłam pas neoporowy i był mokry :) nawet po tych 40 minutach :) Ale mnie energia rozpiera super :) 

Popołudniu spacerek z Moją trójcą... po mieście. pogoda super słonko świeci, lekki wiaterek bajka :) ... i wizyta w lodziarni Mojego Brata :) .... skusiłam się .... trudno ale smaczne były.... Po powrocie z miasta obiadek i teraz M rusza na motor a dziewczynki na dwór.... a ja ??? Mam czas dla siebie :) Cisza spokój..... tylko ja i hmmmm kot :) bo o nim zapomniałam :) Wieczorem jeszcze nacieszę się M, bo rano jedzie w trasę i dupa :( bedę sama z dziewczynkami.... do rodziców tak jak powiedziałam, nie jadę na noc i sama będę woziła dziewczyny do szkoły... zobaczymy dam radę to zawiozę a jak nie to będę sie wtedy martwiła.... ale nic na zapas....

A Wam jak mija majówka? Pogoda dopisuje ? Aktywność zaliczona czy raczej dziś świętujecie? 

Miłego wieczoru życzę :) buziaki :) 

  • Tesia1958

    Tesia1958

    2 maja 2017, 15:38

    Fajnie, tak trzymaj! Ja dopiero zaczynam. Dziś tylko rower. Tesia

    • aska1277

      aska1277

      2 maja 2017, 15:47

      Rower to też aktywność :) brawo :) miłego popołudnia :)

  • aleksandra.f

    aleksandra.f

    2 maja 2017, 15:33

    A u mnie od rana śniadanko, zakupy a dopiero potem trening :p Szkoda, że deszczowa pogoda na bieganie nie pozwoliła :(

    • aska1277

      aska1277

      2 maja 2017, 15:46

      Ja korzystam póki dziewczynki mają wolne , bo jak zacznie się znowu szkoła to rano będę mogła pomarzyć o takiej aktywności porannej ;)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    2 maja 2017, 14:41

    Ja po obiedzie idę na marszobieg albo późnym popołudniem. I denerwują mnie osoby na trasie które ciągle mówią; Pani codziennie chodzi chce się pani. albo ależ pani schudła co pani robi. Chciałabym znaleźć taka porę gdy bedę sama.

    • aska1277

      aska1277

      2 maja 2017, 15:05

      U mnie na wsi to nikt nie korzysta z tej siłowni pod chmurką :) wola siedziec i pic piwo przed domem :) heheh i to kobiety ...... brak słów

    • annaewasedlak

      annaewasedlak

      2 maja 2017, 17:06

      Moja kolezanka na ten długi weekend kupiła 2 wina i pół litra wodki- tak ma go spędzić.A jest grubiutka gdy ją zapraszam do chodzenia to zawsze szuka wymówek.

    • aska1277

      aska1277

      2 maja 2017, 17:09

      Widać dobrze czuje się we własnej skórze ;)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    2 maja 2017, 14:36

    uwielbiam mpoje dni wolne i to ze moge isc pobiegac na czczo jet wtedy lekko i przyjemnie !! Gratulacje za aktywnosc !:)

    • aska1277

      aska1277

      2 maja 2017, 15:03

      Dziękuję ;) ja się cos zebrac do biegania nie moge....

  • Gacaz

    Gacaz

    1 maja 2017, 21:46

    Brawo za aktywność. Chciałabym mieć taką siłownię u siebie. Korzystaj.

    • aska1277

      aska1277

      2 maja 2017, 13:37

      Zamierzam korzystać ;) oby tylko był czas i chęci ;)

  • grgr83

    grgr83

    1 maja 2017, 21:40

    No i tak trzymaj, jesteś dzielna wiem że dasz radę

    • aska1277

      aska1277

      1 maja 2017, 21:43

      Oj...dziękuję bardzo. Obym dała radę hihi. Pozdrawiam

  • aniapa78

    aniapa78

    1 maja 2017, 20:01

    Nie ma to jak zacząć dzień od ćwiczeń. Zastrzyk energii na cały dzień. U mnie godzinka z hantlami i ABS.

    • aska1277

      aska1277

      1 maja 2017, 20:08

      Brawo i za Twoja aktywność :)

  • Anika2101

    Anika2101

    1 maja 2017, 19:57

    Brawo kochana x

    • aska1277

      aska1277

      1 maja 2017, 20:04

      Dziękuję :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    1 maja 2017, 17:15

    Tez dzis ćwiczyłam na takich maszynach ale tylko 15 min bo na działkach rodzinnych mojego ojca postawili taki sprzęcik. Mam tez taka silownie za blokiem...ale raczej rzadko tam bywam. Pozdrawiam serdecznie i miłego wieczoru życzę.

    • aska1277

      aska1277

      1 maja 2017, 17:21

      Ja dziś cichaczem wybyłam z domku.... i nie żałuję... jedyne czego mi żal to tych alkoholików co przed domem niedaleko tej siłowni siedzieli... od 8mej rano alkohol... szok....ale taka wieś ;) dlatego nie szukam tu znajomych.... :) wzajemnie spokojnego wieczoru :)

  • iness7776

    iness7776

    1 maja 2017, 16:52

    Super! Gratuluje :) nie ma to jak aktywność z samego rana! Siłownia plenerowa czy taka stacjonarna?? Pozdrawiam.

    • aska1277

      aska1277

      1 maja 2017, 16:55

      Plenerowa bo tylko na taką moge sobie pozwolić :)

  • aaaotoja

    aaaotoja

    1 maja 2017, 16:48

    Haha gdybym miała wstać przed obudzeniem rodziny i wyjść ćwiczyć na godzinę to bym musiała wyjść przed 5 bo przed 6 młodsza się budzi

    • aska1277

      aska1277

      1 maja 2017, 16:54

      Moi o dziwo spali twardym snem :) bo wczoraj późno wróciliśmy do domu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.