Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trwam dalej....


Nadeszła chwila wytchnienia .... Od rana trochę się działo.... Najpierw na  8-mą wizyta z córką u dentysty... Młoda była dzielna, sama w gabinecie. Myślałam,że coś się stało, bo długo siedziała. Ale wszystko było ok. Później zakupy...i do domku :) A w domku....obiadek.... pranie....palenie w kominku...ogarnięcie pokoju...kurze itp.... a później chwila dla mnie hihihhi ćwiczenia :) dziś zaliczyłam ....

==== Fitappy - trening brzucha

==== Fitappy - wewnętrzna strona ud

=== Fitappy -  zabójczy trening na nogi i pośladki :) 

Taka to moja dzisiejsza aktywność :)

A Wasza aktywność? Pochwalicie się :) śmiało :)

Pozdrawiam i dobrej nocki życzę :) :* :* :* 

  • angelisia69

    angelisia69

    8 lutego 2017, 03:55

    u mnie wolne we wtorki ;-) jedynie rozciaganko.Pieknie Ci idzie!

    • aska1277

      aska1277

      8 lutego 2017, 13:52

      Hihih dziękuję :* :)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    7 lutego 2017, 22:06

    U mnie jak zawsze taneczne cardio ponad 30 minut ;)

    • aska1277

      aska1277

      8 lutego 2017, 13:52

      Brawo :) :*

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    7 lutego 2017, 21:48

    nie cwiczylam nigdy z ta pania moze kiedys zobacze ;) Ja dzisiaj tylko praa i 17000 krokow ;) Silownia jutro :) Milego wieczoru buziaki :*

    • aska1277

      aska1277

      8 lutego 2017, 13:51

      Super :) miłego popołudnia :)

  • zlotowlosaaa

    zlotowlosaaa

    7 lutego 2017, 21:19

    Brawo :! pozdrawiam :)

    • aska1277

      aska1277

      8 lutego 2017, 13:51

      Dziękuję ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.