Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolacyjkowo + aktywnosc


chleb gorski z humusem,do tego mozzarella wedzona,ser ricotta,pomidorki i ogoras......aktywnosc zaliczona 23 dzien wyzwania::: 95 przysiadow,95 brzuszkow,70 nozyc pion i 70 nozyc poziom.... dumna jestem ze daje rade i dzien po dniu dobiegam konca wyzwania :) a dodatkowo dzis podjelam kolejne - 3kg do konca wakacji :) realne ....jednak na cud nie licze :)

Dobrej nocki :) 

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    30 czerwca 2015, 13:15

    Zjedzone i spalone :)

    • aska1277

      aska1277

      30 czerwca 2015, 13:28

      taaaaaaaaaaa

  • etvita

    etvita

    29 czerwca 2015, 21:46

    Dobrze, że zrealizowałaś trening :) Mam nadzieję, że szybko zgubisz to 3kg :)

    • aska1277

      aska1277

      30 czerwca 2015, 08:17

      Dziekuje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.