Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie dnia + foteczki


 Dzis na obiad bylo spagetti z warzywami,na deser miks owocow i galka loda a kolacja to serek homogenizowany. Jesli chodzi o aktywnosc to kolejny dzien wyzwania zaliczony,7 dzien czyli 40 brzuszkow,40 przysiadow,30 nozyc pionowych i 30 nozyc poziomych. Plus 10 minut cwiczen z dziewczynkami,i do tego byl spacerek i sprzatanko w domu....Samopoczucie ok.

DOBREJ NOCKI

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    14 czerwca 2015, 10:27

    U mnie spaghetti było w środę :)

  • angelisia69

    angelisia69

    14 czerwca 2015, 04:28

    oj spaghetti dawno nie jadlam

    • aska1277

      aska1277

      14 czerwca 2015, 07:34

      No ja tez

    • angelisia69

      angelisia69

      14 czerwca 2015, 08:02

      i chyba w przyszlym tyg zrobie :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.