Zapomniałam dodać moje dzisiejsze ćwiczenia....
brzuszki proste - 90
brzuszki skośne - 80
nożyce pionowe - 45
nożyce poziome - 45
kolano-łokieć - 40
wymachy na bok na leżąco - 150
wymachy na bok na stojąco - 80
przysiady - 30
Może i nie ma dużo ale jest ciągłość :) i to mnie cieszy, to już 4 dzień. I tak jestem z siebie DUMNA. a do tego dorzuciłam jeszcze skakankę i mam nadzieję,że się nie poddam przy pierwszej lepszej okazji stresowej .......jednak wiem że życie plecie różne scenariusze......
DOBREJ NOCKI ŻYCZĘ :)
