Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koszmarnie ciężki powrót do odchudzania :(:(
ZAŁAMKA

8 grudnia 2013

Ojejku dlaczego tak ciężko jest wrócić do odchudzania???? jeśli chodzi o powrót to złych nawyków to wystarczy chwila i pac, a w drugą stronę to już tak nie działa.....
Szkoda.... chciałabym znowu wrócić do dobrych nawyków i do ćwiczeń, ale ciężko mi. Może i to są wymówki, ale chyba zaczynam zajadać smutki, lęki, kłopoty....Wiem że to zły sposób, mimo wszystko nie umiem zmienić tego.
A może to depresja?????? Sama nie wiem co robić, facetowi się nie przyznam że chcialabym znowu schudnać. Echhh pamiętam jak mi prawił komplementy gdy udało mi się schudnąć, jaka dumna byłam :(:(:( a teraz co????
ZŁA JESTEM SAMA NA SIEBIE
O WSZYSTKO MOGĘ TYLKO SIEBIE OBWINIAĆ :(:(:(:(:(:(:(:(:
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dodaj komentarz

Niecierpliwa1980
8 grudnia 2013, 19:31

Bądź dzielna,zbierz się w sobie i działaj! Wiesz co i jak robić- musi się udać.
aska1277
8 grudnia 2013, 17:21

Jestescie wspaniale :) dziekuje
malynka7
8 grudnia 2013, 15:23

jestem z Tobą, bo sama przeżyłam jojo i to nie raz i teraz walczę by je zlikwidować i ciężko wrócić do starych nawyków gdy słodkie opanowuje moja głowę;/ ale walczę i póki nie wygram nie poddam się!
endorfinkaa
8 grudnia 2013, 15:11

spokojnie, zacznij od małych kroków, np.odrzuć fast foody i napoje, potem biały chleb zastąp ciemnym itd, nie znam Twojego sposobu odżywiania, więc jest mi też mega trudno dokładnie coś radzić, ale zasada małych kroków działa,zobaczysz!!!
judipik
8 grudnia 2013, 15:08

Wiesz co mam ten sam problem. Musimy sobie jakoś poradzić, może przypomnij sobie jak to było wcześniej. Co wtedy robiłaś, co Ci sprawiało przyjemność. Może to Ci pomoże. Życzę powodzenia!!!
monika1433
8 grudnia 2013, 15:02

Spokojnie, wszystko w swoim czasie :) Uda Ci się, wystarczy tylko chcieć :)