Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ostatni posiłek


Po obiedni deser to Aero miętowe zjadliwe
AKTYWNOŚĆ
brzuszki proste 2x15
brzuszki skośne 2x30
wypychanie bioder 2x15
rowerek x50
KOLACJA
mleko z miodem
a kromki chleba pszennego z masłem
jajecznica z 3 jaj z szynką i kieczupem
  • Agujan_M

    Agujan_M

    14 września 2013, 15:39

    :-) Miłego weekendu!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.