Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rozmyślam

Nawet bardzo też wczorej nawrzeszczałam na męża i to tak potężnie. Dziś już dobrze spróbuj znaleźć coś pozytywnego i myśl o tym

OCH nawet nie wiesz jak bardzo , warczę , gryzę i wogóle ale powiem ci że jak mój mąż był za granicą a ja z dzieciakami sama to też flustracja mnie często dopadała tak już jest, pozdrawiam , miłego dnia :)

Aj zdarza się, choć gdy idzie mi fajnie z dietką to nawet milsza jestem dla otoczenia, a gdy na wadze widze efekty to nawet uśmiechy na prawo i lewo rozdaję ;)

Staraj się skupić na pozytywnych rzeczach wynikających z dietkowania. To pomaga. Nie traktuj tego,jak wroga,ale jak cel w osiągnięciu wszystkiego,co najlepsze-zdrowia,zadowolenia,kondycji. To same plusy! :-)

Ja tez tak mam ale staram sie panowac...w koncu to moja walka;)

Raczej nie,bo dostarczam sobie wszystkiego więc nie jestem poddenerwowana i nie myślę w kontekście że Muszę się odchudzać... chyba to jest klucz do spokoju, przynajmniej na mnie działa ;)