Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i juz w domku


małe podsumowanie dzisiejszego menu

II śniadanie
-serek wiśniowy
-czerwona herbata

obiad
-filet z piersi ala schabowy

posiłek w pracy
-bułka razowa z ziarnami
-filet ala schabowy
-rzodkiewka
-20g pasty z suszonych pomidorków
-surówka colesław łyżka
-łyżeczka kieczupu
-kubek pomidorowej z makaronem
-napój energetyczny 200ml

wieczorkiem po pracy
-czerwona herbatka :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.